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还在追求俯卧撑数量?没有意义!【X健身】
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如何提升俯卧撑一次性数量,今天我来教你,新手3个月也能练到一次200个
终于体会到纯徒手健身的弊端了
提升俯卧撑数量训练方法
用1000天俯卧撑告诉你 态度决定高度
长期练俯卧撑,差点把我练废了。肩峰撞击,练背练肩后束之后有点好转。
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