陆羽古道徒步vlog
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锻炼161天，今天撸铁练腿…..
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120km送给炙热的21岁 | 新疆徒步 | 乌孙古道反穿
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锻炼151天
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锻炼147天
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连续锻炼5个月啦！
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锻炼第149天
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锻炼第157天，羽毛球45分钟
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一个社畜的哈巴雪山之旅｜徒步101 哈巴雪山西坡冬季三日重装徒步
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锻炼第203天，徒步9公里
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锻炼第159天
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锻炼第198天，骑行17公里
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锻炼第156天，山羊挺身100个
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从此 只喜欢有你的旷野｜徒步101缅茨姆西坡神女峰重装徒步
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锻炼152天
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锻炼第209天
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五一小长假，避免不能坚持锻炼，早起先练完，加油小宝贝
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可喜可贺，连续锻炼半年啦！
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锻炼66天咯，两个月的锻炼小奖励还没买
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锻炼第48天，做俯卧撑时刻提醒自己三个注意事项。
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锻炼第211天
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【一点点练】Day 12:俯卧撑100个，在户外做俯卧撑还是有点不习惯的，另外世纪公园的梅花开了
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两个多月，终于能在训练时看到一点点训练痕迹了
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锻炼第45天，比之前做俯卧撑标准了一点点
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锻炼第204天
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坚持锻炼2个月，俯卧撑比之前进步了不少
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锻炼第160天
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锻炼第202天
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锻炼第116天，开始骑车通勤了
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今天不想锻炼，不过还是坚持了
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今天拖延症了，锻炼拖到了晚上11:30才开始。
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长穿毕｜中国十大徒步路线之一 与世界失联的72小时｜4k Nikon z6ii
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锻炼两个多月，体重没减，体能有所上升
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锻炼第212天
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爬山越久，后门失守！
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徒步希夏邦马注意事项，看完还敢一个人去吗？
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4小时48分报国寺到金顶 沉浸式跑步完整
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锻炼第205天
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今天锻炼满月了！给自己点小奖励，开启下一阶段。