哈克深蹲，对股四头肌的极致体验刺激，慎重尝试
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杠铃哈克深蹲，腿部训练王牌动作
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我K！后面那姑娘居然蹲了300多磅！
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真正的力量来自于极致的痛苦 泽奇硬拉140kg达成！
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挺80kg越来越轻松了
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嘴炮得了肌无力，已经废了
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蹲130公斤做组因为太轻松直接笑了出来
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蒋哈克310kg空气蹲 罕见的背后视角 可怕的高杠
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要不是蒋哈克 还觉得这是假片了（147kg）
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哈克拍背 260kgx3
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华众取宠｜pt华哥“深蹲”270kg*3
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常见动作错误：反向哈克深蹲
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泽奇支撑300kg 感受下
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蒋哈克中国之行广州站，示范深蹲300kg，秒起
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深蹲增加爆发力？别闹了 试试这套美式橄榄球的腿部训练吧
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奥举少女
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克里斯：蹲都蹲不下去，你练鸡毛深蹲
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17岁无装备深蹲161公斤
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【前蹲教学】你一定要学会的深蹲变式，练完就变大佬！
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胸肌都快撕裂了！大重量也要做好离心啊
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感受痛苦吧！小蟑螂
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一个58公斤力量举女生的形体可以有多离谱
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提高爆发力 药球的训练是难以替代的
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训练痕迹我可以不要的
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下背远强于腘绳硬拉的样子
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高翻暑假必破120kg
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我只教一次，你去拉好了！
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贾马尔：谁说我传统硬拉不行的？
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战神挺举200公斤！战神如果还在的话能否干掉印尼阿卜杜拉
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最好的/最烂的三个练腿动作---股四头肌
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鹿神300kg深蹲
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为了流量脸都不要了｜PT华哥倒放深蹲270kg
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当你在商健硬拉三倍自重(180KG)
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这环境一看就出奥运选手（还是四届）
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你并不难看，你只是在增肌而已
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高素质训练者，训练结束后懂得器械归位
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当你练了一个泵感十足的腿，然而……
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「The Kneeovertoesguy」真正的哈克深蹲
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蹲个140热热身
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能做好深蹲的人 训练水平一定不会差
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当你卧推50kg路人的反应。。。