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京东 11.11 红包
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热身很快!加速脂肪燃烧速度 一个动作!真的好跳! 可以提前准备好小毛巾擦汗 3遍下来,流太多汗暴汗的感觉真好,姐妹试一下跳完真的一身轻,感觉瘦了一圈的feel 重点:全程核心收紧 累了保持呼吸不要憋气 跟练: 陆咚咚
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