内家功夫的心得与体会
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形意拳十二形蛇形，实战打法《一》
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棍中有刀法枪法，疯魔棍兼刀枪棍三种用法，劈挂拳的身法，通臂二十四的步法
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小女孩练习半步崩拳
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早年形意拳老前辈打人不靠手，靠“步子”赢人
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四平马步（资谨在芜湖）
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弘扬中国传统武术形意拳
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形意拳十二形蛇形，实战打法《二》
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形意拳十二形猴形，灵猴拜佛
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马保国8.17来漯河酒吧交流武术心得
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弘扬中国内家功夫 形意拳十二形鸡形（二）
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传统武术形意拳，五行棍
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山庄形意对战本能防身，传统武术对战自由搏击，你更看好谁？
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形意拳十二形猴形实战运用灵猴蹬枝
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坚持传统武术公益免费教学第十一年了，欢迎更多深圳的小朋友学习中国武术。
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女大师的“内家真气”“藤臂筋骨”
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霸道的形意拳，十二形熊形的肘法演练
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形意拳五行连环棍
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步伐，悟到了
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竹海轻功传说成真！七旬老人竹海飞跃穿梭，轻功技巧惊艳世人 #传统文化 #非遗#功夫#非遗传承
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形意拳十二形 鸟台 形，实战演练
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八极拳基本功