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京东 11.11 红包
萨古鲁|我不再情绪内耗,当我不再认同我的想法和情绪。别让思想障碍你的本质,阻碍美好的生命体验,记住你是存在本身
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你不是你的身体,你也不是你的思想,你不是你的情绪,你也不是你的身份,你本质是生命,是存在本身。 生活本来很美好,每天清晨的日出,恢弘的日落,柔软的微风,沁人心脾的花香,你有不带任何情绪和想法的去体验和观察它们吗? 还是,你每天陷入无穷无尽的想法和情绪中,认为某件事不可行便整个世界崩塌。我们生活的地球只是宇宙上一个小小的斑点,而生活在这个星球上的我们却认为自己是大大的。我们过度严肃对待我们的生活,因为我们过度认同我们的身份和思想。 思想导致情绪,从情绪内耗中走出来,需要我们先意识到我们拥有什么样的思想,然后不再认同他,认为这就是我我们。记住这只是我们的东西,但不是我们的本质。当我们清楚的知道我们的本质只是存在本身,只是生命本身,你将会无比轻松和快乐的只是体验生活,体验这个星球。而不是每天因为人类社会的鸡毛蒜皮而内耗,过度思考和忧虑。而你可以做到,这是我们人类与生俱来的能力。无比自由的选择我们的内心世界。
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