【训练师、洋葱哥、cuba后卫】二番战，谁能拿走第一？
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（cuba后卫）矮就要壮，矮就要快。中国有几个170级别的控卫能打败他？
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【训练师、洋葱哥、cuba后卫】三个控球后卫训练后的互啄局，第二部更好看！
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一次容量非常大的弹跳训练，想扣篮，跟着练起来【洋葱哥、cuba后卫】
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增强小腿的爆发力和踝关节的稳定性，推荐大家收藏练习！
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号称一中第一后卫？就这样吗？
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矮个子的坚持，身高169如何打球。让我来告诉你
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篮球训练师的一次自我训练安排，小后卫的朋友们可以跟着练起来哦！
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不需要很多次的运球，注意细节。抓对方漏洞，让你打球更轻松
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百万网红球员的一堂训练课，篮球综艺节目和cba都有他的身影。非常具有实力的球员！
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过人只需要一个节奏的变化
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背后运球你们会吗？跟着我从ling开始学篮球，最质朴最详细的教学步骤，拒绝花里胡哨#篮球
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明明运球很好，可总是过不了人？那是因为你的突破慢了！快来一起加强爆发力，让你的突破更具威胁！
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慢即是快｜六种节奏变向运球
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训练师的自我修养，一个人的时候怎么去安排训练？
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分享四个快速暴涨 弱侧手控球的训练动作 亲测有效 #街东篮球教学 #弱侧手 #运球
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这运球幅度！ 还防个damn啊！
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能称为最强167吗？来看看他的训练
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街球圈只有一个人做出来过的运球动作！
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这样的变向过人是真的帅，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球训练
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运球结合脚步的练习，每个动作3-5组，加强脚步灵活性。让你在篮球场上更加敏捷哦#爱篮球爱生活 #篮球🏀
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晃倒不进比被晃倒还难受
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自称是中国版富坚勇树的篮球博主是被什么训练内容给打败了呢？难以完成的挑战？
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@出你认为技术很nb的后卫#地表最强170
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一位170退队篮球运动员的日常训练生活，今天是隔离后的15天来第一次练球！
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教你转髋犹豫步突破怎么做！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球干货 #过人技巧
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放球误导变向过人，这招真是又简单又实用的一步过人动作！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
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篮球不只是篮球，还有更多的力量与功能性的训练，跟我一起练起来吧！
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莫兰特变向误导
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后卫不屑一顾 中锋逐帧观看 这个动作你可千万别错过.#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
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细节in&out 里外运球
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小伙儿不甘心被晃飞，节目效果拉满
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“看球听歌 看完就做一个甜蜜的梦吧”
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篮球很简单，只要你有足够的体能就能制霸全场。看我是如何轮番吊打我的学员吧！
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延伸步双变向这么实用确定不学学？#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
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"直到退役我也没搞懂怎么防他"——瘦高个天花板凯文·杜兰特台词向混剪
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慢打法=更有效率和更好的球场视野 (请阅读描述以获得上下文)
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有粉丝问我背后运球怎么在实战中更好的运用？只需要三步练习，让你实战更进一步。最后再分享一个超酷技能包
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如果只能选择一个动作来快攻，那么一定是他
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你哪个职业队的？“超级草根”