减过肥的朋友都知道，减肥是量变到质变的过程~
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240斤瘦了30斤有变化吗？目标+执行=改变！
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生理期减肥好难啊！每天运动还增重了~
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今天没有掉秤，我的心境很平和！
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150斤减肥｜已瘦18.8斤｜姨妈期第二天，感觉水肿的好严重，我买的戒指都戴不进去了
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身高155cm，体重220斤，BMI45.9，我是丸子超奈斯，今天想说点心里话
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155.4斤｜瘦到140斤需要多久⏰D13天
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体重掉的慢的姐妹不要焦虑！我们要快乐的减肥啊！
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150斤减肥｜已瘦19.4斤｜不挣扎两个称了，看的恼火，就这样吧，过段时间量围度吧
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240斤减到175斤要经历什么？大概就是100多天重复的生活！所以这是一条减肥训练营日常vlog
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36天减30斤！和我过一天｜大基数减肥vlog
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坚持不下去的时候就告诉自己这是一场必胜局！必须瘦！
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165/54.9kg｜暴食后第三天的体重是最恐怖的
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来生理期了！连续两天都瘦了0.3kg！
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两周掉了大概六斤左右…教练说你的代谢有点慢
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今天疯狂想吃很多东西，但是都忍住了，还跑了五公里，回来的路上觉得自己真的太棒啦！
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减肥是一件日复一日坚持的事情！
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坚持了一周…瘦了16斤！吃的干净真的会瘦！！
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减肥的第46天！今天也掉了0.6kg！这两天掉秤的数据不错！
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减肥第59天减重0.4kg！今天大家减重情况怎么样呢？
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减肥第61天！今日减重0.35kg！离下200斤又近了一点点！
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减肥心情：能瘦一点是一点！
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150斤减肥vlog｜生活化运动减肥｜已瘦18.2斤
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100天减掉40斤｜day73
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150斤减肥vlog｜生活化运动减肥｜已瘦18.8斤
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姐妹说蹲了半年终于出yu了，叫我好好生活！我想是的！
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140斤减肥｜已瘦20.2斤｜这个称多少就是有点问题｜希望这个140斤明天能坚持住
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是什么成为了你的减肥动力？
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掉秤慢？无所谓！主打的就是一个心态！
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三天瘦4.5斤｜大基数碳循环减肥法初体验
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减肥训练营第159天｜已瘦64斤｜从240斤到175斤真不容易啊
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150斤减肥vlog｜生活化运动减肥｜已瘦17.2斤
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减肥训练营21天瘦了11斤！开心！
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150斤减肥vlog｜生活化运动减肥｜已瘦15.4斤｜明天开始试一下普通的称吧
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减肥第31天！累计廋了17.4斤！
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第99天了！因为减肥变得更好！热爱生活~越来越喜欢自己！
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减肥训练营20天瘦了12斤！有什么变化？细说！
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减肥第51天！减重0.5kg！今天也在好好运动！
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159斤减肥｜已瘦18.4斤｜感冒好了大半，感觉马上就可以吃辣的喝咖啡了开心
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减肥第44天！反弹了~0.25kg！
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