京东 11.11 红包
嘟哥宾堡环球跑亲子组，状态不佳位列第5，憾负于4位哥哥
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2024北京马拉松亲子跑嘟哥率先撞线
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下雨天，在家活动活动，尝试几个后链动作
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期末考试结束，嘟哥回归，雨前4公里计时跑
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夏日里的亲子跑😁
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盘点2023入手的跑步鞋，嘟哥15双，老父亲9双😂
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嘟哥800米2分36摘金
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嘟哥初尝亚索800，3分20之内还比较轻松😄
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冬训Day06，400米x12组。自己说：年龄看淡，不服就干
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十一假期田径场跑几个400米活动活动
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天坛恢复开放了，嘟哥天坛跑一圈
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嘟哥号称要跑15个200米，结果10个成功把自己跑吐了😂
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大年初二，嘟哥出战中顶庙
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嘟哥甲流归来，慢跑一圈试一试😊
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嘟哥越野跑首秀，安全完赛崇礼168TRY组
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运动开放田径场，尝试跑跑，失败😅
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嘟哥冬训Day03😁自称今日跟随师姐跑的战术很成功😂
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嘟哥首次尝试短跑，100米顺利完赛
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嘟哥出战WSE日照站U10组800米，波澜不惊顺利夺冠
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龙年第一次训练，嘟哥收到教练的红包，超开心😂😂😂
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嘟哥周三龙潭中湖运动营速度日😂
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田径队停训，和同学公园玩耍，自己练习😂
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嘟哥体验800米X5，每个800米3分05～3分10
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嘟哥400米顺利完赛😄状态不佳没能PB
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雨后天坛慢跑，下午天坛还是有人少的地方的😅
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菜鸟嘟哥雨天在家活动活动，后链，曲髋
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嘟哥9岁3字头配速训练，尝试不同战术，收获同样结果😂
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神兽5公里比赛，喜提亲子组冠军😂
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计划中的慢跑，又被嘟哥上了强度😂
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三年级华山徒步记，一日解锁五峰
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崇礼168首秀，幸运站台😄
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不到9岁的嘟哥，参加初中组1500米比赛，从最后一名绝地反击😂
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嘟哥备战，1200+800+600米
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田径场上摇滚小子😂
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嘟哥顶风拉个LSD😁Mmm…7公里😂
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亲子运动——夜骑南二环😂
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嘟哥出战1500米比赛，成功跑崩
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2023校园生活结束，嘟哥和龙龙哥约一圈有氧跑😂
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训练最后，以两个400米收尾
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嘟哥恢复跑步，开始慢跑😁
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嘟哥解锁泰山，红门上桃花源下，全程记录