【修炼女人味】古风美体舞《青花瓷》完整版。动作太简单了，年会聚会团体舞广场舞必备，想挺拔体态，提升气质的姐妹们跳它！
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《和姐妹的100支舞蹈》第3集《金风玉露》完整版。一首歌改善僵硬柔软全身，0基础友好。适合聚会年会广场舞团体操表演，穿上小裙子和姐妹一起感受晚风，开心慢摇吧！
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零基础原创编舞《广寒宫》古风俏皮完整版。零基础学得会的年会舞蹈，主页还有更多不同风格曲目，在家就能学会上台表演快来我们的课程解锁吧。
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这支舞也太温柔了吧！动作简单好看好学！年会舞蹈就跳它！【修炼女人味】古风美体舞《西楼别序》完整版，适合零基础。
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《繁花》古风健身舞蹈 完整版 简单易学
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《陪我瘦了30斤暴汗燃脂舞》 《爱你》王心凌完整版，暴汗瘦全身，想瘦就跳它！和姐妹跳完一起瘦2斤！适合0基础！甜妹必跳！减脂还是跳舞强，有趣不枯燥能坚持！
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🔥原创编舞零基础基本功旗袍舞蹈《痒》，妖娆妩媚，氛围感拉满，适合舞台表演！
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🔥报告一下！今天也要开心哦！🥳一起来跳《Soy para ti》尊巴舞吧！在天空布满乌云的时候，在日子缺少浪漫的时候，在没有遇到爱的时候，跳舞吧！
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🎉原创编舞《夜上海》完整版镜面慢速节拍分解，年会必备复古扇子舞蹈，经典的老上海歌曲，满满的年会氛围，简单易学，适合零基础想学跳舞和需要上台表演节目的姐妹。
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《和姐妹的100支舞蹈》第1集：复古港风舞《初恋》完整版！一首歌提升协调，快乐暴汗轻松解压！0基础友好！穿上复古小裙子和姐妹一起快乐跳舞吧！
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【陪我瘦了30斤男团燃脂舞】《Very Nice》seventeen完整版，超燃有氧，清晨空腹跳几遍，全身燃脂提升心肺，一整天都元气满满！适合0基础。
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🔥零基础胯部基本功异域风情小舞蹈，这是我们线上课全套基本功的配套小舞蹈，学完一到两个元素，老师就会立即教一支小舞蹈，零基础一定要基本功和成品舞同时学才学得会！
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🔥原创零基础复古港风氛围情调慢摇舞蹈《讲真的》。这是我们线上课全套基本功的配套小舞蹈，学完一到两个元素，老师就会立即教一支小舞蹈
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🌷零基础古风编舞《花雨落》完整版，好看好学。零基础可以学得会！适合团体商演、年会表演、婚礼表演、直播才艺表演等，舞台效果拉满！
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零基础原创编舞《晚风心里吹》港风抒情完整版。零基础学得会的年会舞蹈，主页还有更多不同风格曲目，在家就能学会上台表演的舞蹈。
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🔥零基础基本功复古风格小舞蹈《柠檬树》，俏皮可爱！#柠檬树舞蹈 #随时舞蹈翻跳
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【原创】【教程】入门百老汇复古舞《芝加哥》经典永不过时。这是我们的作品班舞蹈，动作还原了电影的经典动作外还融合了百老汇爵士、查尔斯顿、Waacking多种元素。
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【教学】30秒学会芝加哥经典动作，七夕和姐妹一起快乐摇摆！这支舞真的简单又快乐，快@你的姐妹一起来开心摇摆，七夕没有男朋友也没关系我们还有姐妹。
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【陪我瘦了30斤走步燃脂操】《Hot》seventeen完整版，一首歌开胸美背、活力燃脂！适合0基础！每天练三遍！轻轻松松锻炼身体，简单有效好坚持！
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【陪我瘦了30斤美胸开背操】《拍手》seventeen完整版，动作一遍就会，一首歌四个动作缓解颈椎疼痛、减轻后背疼痛、改善富贵包、美胸开背挺拔体态！适合0基础！
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《青花瓷》跟跳：左艳健身舞蹈
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这个舞也太仙了吧！30+爱学40+多练！【修炼女人味】古风美体舞《海市蜃楼》完整版，适合形体礼仪训练的小舞蹈，动作简单但是有效，想挺拔体态提升气质的姐妹们跳它！
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舞力全开《彩虹节拍》完整版青春宅舞舞力全开版的彩虹节拍太适合年会了！青春洋溢活力满满！零基础学得会！主页还有更多舞蹈，在家就可以学会！快来我们的课程解锁吧。
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🔥檀健次IMMA GET IT简化原创燃脂舞🔥你一定能学会的檀健次科目一四组动作，专为零基础同学编排🎵：《IMMA GET IT》檀健次
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🔥高能掉秤30斤《快乐崇拜》原创燃脂舞💦竟然是19年前发行的歌了，我上大学那会儿怎么没觉得这么好听呢！跳嗨了！每天来三遍心情都好了！
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零基础手脚协调基本功训练tabata跟练版，四个动作为一组，每天练2-3组，不知不觉间提升协调能力，基本功的训练搭配在日常练舞中可以更好地提升舞蹈质感，加油！
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🔥零基础温柔江南风格美体旗袍舞《声声慢》。这是我们线上课全套基本功的配套小舞蹈，学完一到两个元素，老师就会立即教一支小舞蹈。零基础一定要基本功和成品舞同时学。
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🔥原创零基础复古港风俏皮动感氛围舞蹈《自作多情》。需要年会表演、直播才艺表演的宝宝可以来选舞了，复古港味十足，年代氛围感拉满！
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🎸零基础复古蹦迪舞《别再问我什么是迪斯科》。零基础可以学得会！适合团体商演、年会表演、婚礼表演、直播才艺表演等，舞台效果拉满！
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🔥30秒学会《快乐崇拜》经典动作，高速燃脂🔥这首是燃脂舞高人气曲目，学会一组动作，跟练更轻松！简单又快乐，酷帅节奏感带你秒回青春Y世代！
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💞零基础心动甜舞《风吹一夏》完整版，零基础可以学得会！适合团体商演、年会表演、婚礼表演、直播才艺表演等，舞台效果拉满！
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🔥掉秤30斤原创编舞王鹤棣《海边探戈》快乐燃脂舞🌴145-110斤一直在跳燃脂舞。哪位同学点的棣棣歌，安排上了！快来骑上小摩托🛵一起去海边跳舞吧！
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《三伏天多巴胺燃脂计划》第2集 《小城夏天》完整版。没见过这么暴汗的燃脂舞，跳完瘦一斤，和姐妹一起吹着海风跳着瘦！适合0基础。
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古风燃脂舞《梨花笑》简单好学古典舞.优美体态.练习舞感