京东 11.11 红包
大脑一片空白的控力流
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罕见僵持，裁判好难
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IFBB御姐Lara殿掰手腕
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魏思澄夜闯打边炉
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冯非凡讲授顶峰发力
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硬汉的游戏
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哈钦斯推荐的JM卧推，肘关节恢复有奇效
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维塔利教练的三段式训练法，举一反三，创建适合自己的训练计划，易如反掌
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爱尔兰硬汉第五次集训，已经让我感到压力了，愿意去思考、理解这项运动，进步就会很快
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冯非凡夫人大战麻万里夫人，女子腕力技术天花板之争
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林黛玉和商纣王掰手腕
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07年小将第一次上腕力桌，完全不怕骨折
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区区腕力，不足挂齿
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200多斤壮汉和型男掰手腕，纹丝不动
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羽量级腕力运动员大强卧推115公斤
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朱俊杰粗杆80斤哑铃单手全程弯举，三次
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掰手腕，有手就行
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不要去攀比谁练得更重，反倒可以比比谁练得更轻