京东 11.11 红包
今天早上跑步，无意拍到的😁
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今天这状态还行吧。。。
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练了一年小臂，终于有让女生恶心的血管了。。
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随时随地亲吻大地的靓仔～～
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早上晨跑后的状态
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今天跑步了吗？
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倒立又近一步了
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转了4圈，加60个引体(分组做)<暑假坚持自律>我也忘了第几天了。。。。
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解锁新场地，兄弟们)我觉得做这60个俯卧撑像当众吃shi.......
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终于有两三秒了(。。。)
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这几天在家练的好累，就做五个俯卧撑吧～。。。<祝大家明天端午节快乐！>
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薄肌 哥布林 穿着开胶的运动鞋，出去健身
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也算是坚持了，60个(重复了日夜)窄距俯卧
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农村阿姨真好(拌嘴是我不对了)
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晨练打卡，一起跨年
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下一个目标，自甴倒立，兄弟们，多给一点儿建议，我还是一个新手呢。🙃
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离倒立应该不远了(明天手术)
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手机内存太小了，为留不住b站。删了微信(哥哥们可以私信给我聊天)😉
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最诚信的一集(坚持锻炼打卡)
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瓜棚事件(后续)
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背上的小佬头逼我锻炼(。。。)
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暑假打卡锻炼第二天～ 兄弟们一定要坚持啊！
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十五个引体，尝试慢点，真有点累
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(明天开学了) 相信自律的兄弟肯定也爱学习，祝愿今年中，高考的兄弟们学业有成(今晚80个俯卧撑加三分钟平板支撑)
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从中午吃完饭写到4:30，还是只写了数学和生物，好吧，晚上又得再干.(也是用上同学送我的笔了，战损笔用着也不错)
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有劲时能翻3次，今天虚了。。。
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手上磨了个水泡，(疼死我了。)只能少练点儿了
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今天练的俯卧撑，坚持就会有收获
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60个引体向上之后能做几个单手真的尽力了，但没有平时做的标准。。。。
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在蚊子风暴中做100个俯卧撑(谁懂啊？一只蚊子在小腿上吸半天血)
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还可以再锻炼一天<哈哈>
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父亲的耐摔王☜
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良辰美景奈何天(。。。)
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拉的最痛苦的一次(。。。。。。)
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下午约同学看个电影，先练了，(热si～了)
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100个半程俯卧撑走起
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遮住香肠嘴的我还挺帅(。。。。。。)
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50个射手俯卧撑<真累，抖着做完的>
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徒手健身的兄弟们陪一组，加油，自律的兄弟们！！！！！
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也是解锁了团身😃