试试新到的单杠
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弹射双力臂
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引体退步了5kg
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引体打卡～这算全程了吧
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单引好久没练了没想到还能拉起来
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引体负重61kg3个半
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10个引体吊打全国60%成年男性
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徒手练出来的身材
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背个人还能拉引体！
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这单引标准吗
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宿舍健身
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第一次练深蹲
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挑战一下负重20kg双力臂
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大学运动会，后面节奏没掌握好还能多做几个
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今天碰上学弟#户外健身
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引体负重20kg17个
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大学运动会引体向上比赛
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夏天快到了还不练起来
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是那句话让你开始改变的
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徒手健身卧推突破100kg
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和学长一起训练
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知不足而奋进，望远山而前行。
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负重20kg臂屈伸
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德文提31kg
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引体负重50kg8个
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不会止步于此，这便是向前的理由
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一个标准反手引体
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反手双力臂也不是很难
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不标准的负重引体
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先练引体向上
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50kg练练反手
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20kg怎么这么重
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大一体测，引体向上现场放水，看他们笑得多开心。
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军训结束接着练
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拉十个引体向上都这么费劲，太难了!
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体重66引体负重61
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生命在于运动，抒发压力还是做引体向上
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坚持十年算不算天赋
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拉2个引体
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徒手之力卧推100kg3个
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屈伸上上不去的第一个原因#单杠五练习#屈伸上#单杠#引体向上