定步试力
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筋骨力
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定步分挂试力
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筋骨力
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学学福尔曼出拳
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打乱顺序
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试力健舞
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游走游斗
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搖辘轳试力
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结丹入田
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蓄弹惊炸
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心意把
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惊起四梢
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试力练什么?
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平抱桩
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动中之动
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意拳大成拳练什么？
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肩架散了
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暗劲
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虚心实腹
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有这样的组合拳
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动步空击训练
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这套路打得不输健舞
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发力发错了
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虎豹头
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力气与力傻傻分不清
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走步勾挂试力
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内家外家
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搭手的推与放(二)
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三种劲力
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传武要会发力
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练意拳大成要护肝
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养气练气用气
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努气较劲练拳
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膝肘法
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练拳要实战
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五大怪象
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学拳击要花钱？
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为啥这么多人练?
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拳击形与意拳劲
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整体如铸