使用肌肉贴，预防跟腱损伤
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简单有效的脚踝绷带打法：“8”字缠绕，可预防脚踝扭伤。喜欢运动的朋友们不妨收藏下
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使用肌肉贴，预防膝盖疼痛
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简单有效的“8”字缠绕贴法，预防脚踝扭伤。喜欢运动的朋友可以收藏下
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简单有效的跟腱防护，经常运动的朋友们不妨收藏下
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