因为值得，所以执着
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不负此行
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当然会不舍，当然要变强
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我要活在最精彩的瞬间！！！
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真正的弹跳训练有这八大真相
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暑假练两个月弹跳，开学回去会有哪些离谱的变化？
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多年弹跳培训经验告诉你，不能扣篮绝不是没天赋。
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以前嘴里一直念叨的扣篮，现在已经变成可以做到的事情了！
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如何判断出自己的弹跳极限高度？
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变强之路
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掌握这单脚起跳四大技巧
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你的弹跳可能已经超越cba平均水平
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真的只差一点点，如何最短时间提升呢？
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学会这三招，让你练得最少提升最快
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我是天赋最差的，但也是坚持最久的人
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训练训练！ 争取提高持球高度
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实战中单脚起跳往往更有优势
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【学员案例】弹性的秘密到底是什么？
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最保姆级的助跑起跳教学第二期
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一个视频教会你，正确训练髋关节
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哪个部位的训练能快速提升弹跳？
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高度差不多回到330加了，接下来就是不断打磨抛球的技术和起跳
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天气甚好
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弹跳怎么练才能收益最大化？
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这条视频送给正在练扣篮，或想练扣篮的兄弟们，变强的路上总是充满荆棘的，只有不断打磨自己才能变得无所不能。
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普通人多久才能实现扣篮？
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练弹跳能收获的东西可能比你想象的更多
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不想毁掉爆发力千万别这样做
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有点心疼库里了！面对一众天赋怪！库里19岁才能扣篮！
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被问到最多的问题是摸高多少才能扣篮
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如何训练出像弹簧一样的肌肉？
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身高1米7，能摸到3米4，这个训练你一定要练
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只能摸板，有没有机会完成双手扣篮
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北欧挺太伤人了！ 第二天根本跳不起来
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真实学员案例 1米85扣篮真的很轻松吗？
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2024 Dunk Camp顶级扣将们最新扣篮训练！
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这3种人完成扣篮的速度最快！
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如何正确训练才能不伤膝盖？
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中投小王子！德文·布克个人混剪
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裸足165 站摸215 真的好想提高啊！
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正式训练弹跳一个月突破330，摸到了333