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因为值得,所以执着
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从没有天赋到完成标扣
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不负此行
当然会不舍,当然要变强
我要活在最精彩的瞬间!!!
真正的弹跳训练有这八大真相
暑假练两个月弹跳,开学回去会有哪些离谱的变化?
多年弹跳培训经验告诉你,不能扣篮绝不是没天赋。
以前嘴里一直念叨的扣篮,现在已经变成可以做到的事情了!
如何判断出自己的弹跳极限高度?
变强之路
掌握这单脚起跳四大技巧
你的弹跳可能已经超越cba平均水平
真的只差一点点,如何最短时间提升呢?
学会这三招,让你练得最少提升最快
我是天赋最差的,但也是坚持最久的人
训练训练! 争取提高持球高度
实战中单脚起跳往往更有优势
【学员案例】弹性的秘密到底是什么?
最保姆级的助跑起跳教学第二期
一个视频教会你,正确训练髋关节
哪个部位的训练能快速提升弹跳?
高度差不多回到330加了,接下来就是不断打磨抛球的技术和起跳
天气甚好
弹跳怎么练才能收益最大化?
这条视频送给正在练扣篮,或想练扣篮的兄弟们,变强的路上总是充满荆棘的,只有不断打磨自己才能变得无所不能。
普通人多久才能实现扣篮?
练弹跳能收获的东西可能比你想象的更多
不想毁掉爆发力千万别这样做
有点心疼库里了!面对一众天赋怪!库里19岁才能扣篮!
被问到最多的问题是摸高多少才能扣篮
如何训练出像弹簧一样的肌肉?
身高1米7,能摸到3米4,这个训练你一定要练
只能摸板,有没有机会完成双手扣篮
北欧挺太伤人了! 第二天根本跳不起来
真实学员案例 1米85扣篮真的很轻松吗?
2024 Dunk Camp顶级扣将们最新扣篮训练!
这3种人完成扣篮的速度最快!
如何正确训练才能不伤膝盖?
中投小王子!德文·布克个人混剪
裸足165 站摸215 真的好想提高啊!
正式训练弹跳一个月突破330,摸到了333