比还阳卧更高级的睡姿！睡前独卧5分钟，补阳升阳，一夜好眠到天亮
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比还阳卧更高层次的睡姿，每天5分钟，提升阳气，增补肾气
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还阳卧有用吗
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道家有个“还阳卧”，每天睡前10分钟，提升阳气，增补肾气
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还阳卧
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