腌上一盆青年萝卜泡菜，再煮一锅米肠汤饭，叫上朋友来家里过七夕
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「2022清空冰箱之六」营养杂粮饭+白煮肉+辣拌萝卜+大酱汤，这味儿太是那个了！
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原来韩剧里的“猪肉汤饭”做法这么简单粗暴呀～
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发现一家新开的东北菜馆，带姥姥姥爷去尝一下！
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大冷天谁能拒绝的了这一锅热气腾腾的部队锅呢
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「东北酱大骨」一盘肉香四溢的酱大骨，配着智贤做的番茄炒蛋，实在是太过瘾了！
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听说浦东开市客开业了，今天去转转，顺便晚上整点烤肉对付一口～
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最正宗的朝鲜族辣白菜，我就问有谁想要？绝对下饭！
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智贤家今天改善伙食，3斤毛肚6斤羊肉卷涮火锅，真是太过瘾了！
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智贤姥姥的拿手菜「土豆脊骨汤」，要来一口吗？
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【智贤家今日美食】辣白菜拌饭，姥爷居然没做干豆腐，看来还是有存货呀
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200斤萝卜做朝鲜族萝卜泡菜，做完全部送粉丝！
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东北铁锅炖万物，今天来一锅排骨炖豆角
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贤爸金导结婚9周年，买衣服&嗦粉&足疗，平淡中参杂中充实～
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来一碗暖心暖胃的「牛尾汤」，缓解一下这几天的疲劳！
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今天是金导的生日，贤爸做一桌美食，火力全开！
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海鲜炒码面+海鲜炸酱面再配上烤肠和炸饺子，吃出大排档的感觉～
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「辣拌鱿鱼」酸/甜/辣/爽/谁吃谁香迷糊，备年货朝鲜族打糕，搞起来！
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贤爸生日，金导跟智贤准备一桌丰盛的早饭，晚上再跟家人朋友聚餐！
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【智贤家今日美食】日式拉面，为了拉面自由，贤爸真是拼了
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拌饭配啤酒锅，真的是销了个魂了，这也太香了
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「办年货」买各种肉肉水果，再给家人添件新衣服，好好迎接新春！
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398元第一次吃惠灵顿牛排，味道会好吃吗？
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今天开始智贤也要在家上网课了，大盆拌饭加午餐肉，配上海鲜大酱汤，简单对付一顿！
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「2022清空冰箱之三」红烧黄鱼，宫保鸡丁，可乐鸡翅，简单家常菜!
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「牛排汤｜各种小泡菜/拌菜」这应该就是姥爷说的牛排骨汤了！
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【智贤家今日美食】毛血旺+酸菜炖脊骨，一大盆毛血旺配米饭太过瘾了！
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贤爸为了能在家享受铁板烧，居然耗巨资购入一台电扒炉？
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【麻辣香锅】虽然做法简单，但巨好吃，我都听到隔壁小孩的哭声了！
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200元买来一整扇猪排，碳烤2个小时居然没烤熟？
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【智贤家今日美食】蓝鳍金枪鱼刺身，来一次金枪鱼吃到饱怎么样
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【智贤家今日美食】辣炒明太鱼籽&泡菜汤，今天是清空冰箱第一天
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堪比5星级酒店标准的「自助早餐」Nice！
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有没有见过牛肉比面条还多的红烧牛肉面？
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【智贤家今日美食】梅菜扣肉+清蒸梭子蟹，大口吃肉的感觉真爽！
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花600元买来的海鲜全倒进螺蛳粉里，看看这回姥爷会不会吃螺蛳粉！
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Costco开市客超市一份300+的LA酱腌牛仔骨到底好不好吃？值不值？
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智贤家今天是姥爷跟智贤下厨，辣白菜炖五花肉+炒鸡蛋
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「鱼香肉丝盖饭」配米饭或馒头，都是天花板级别，简直是碳水公敌！
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清空冰箱第4天，冰箱里的肉肉全部取出来做「肉夹馍」
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智贤一家今天吃韩式土豆脊骨汤，手拿大骨头吃真过瘾，最后汤汁拌饭来个完美的收尾