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街健名人堂——【集锦】Osvaldo Lugones(强大的核心,教科书级别的动作展示,将街健与艺术结合的人)
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街健名人堂——zoran pesterac
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Andrea Larosa ( Best of 2019)
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受不了了,状态太差了
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5冠🏆古典之王—— 克里斯的转变 ——克里斯·巴姆斯特德的精神氮泵
双人表演杂技
(库存)连续41个前水平转双力臂,停顿时间2s,以后会把其余库存和重制的搬过来,以后街健在这个号发
佛系街健第6天!
一个动作获得健身房最高礼仪
麒麟臂专属双力臂 不摆腿不提膝不借力 几乎仅用拉力像引体向上一样直直拉上去
来看街健元老的日常训练
永恒的俄挺
六厘米抛光粗把,前水平+L引体。握力、臂力、背部、核心
12个这种幅度的倒立撑真的强度很大
街健,但40+臂围
推力恢复了一点控制感。多了个路人视角机位
101kg 单杠俄挺 单手前水平
你的身体属于哪种类型?Reash 4-Stance理论
须知少时凌云志 曾许人间第一流 乐山街头健身#街头极限健身
9月23日推力俄挺训练
天冷了,注意保暖
七大最有效肩部训练动作(打造倒三角第一步——宽肩)
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老人与新手适合的全身锻炼动作11分钟跟练(基础篇)
如何用6个月超越99%的人?(快速掌握任何技能)——Dan Koe【中英字幕】
健身不就为这一刻吗?
笑点:街健女生团身翻车现场
“一个人自愈的能力越强,才越有可能接近幸福。做一个寡言,却心有一片海的人,不伤人害己,于淡泊中,平和自在”