京东 11.11 红包
【投币自律打卡】谁能理解广东大寒出汗的感受。广东这迟来的疼爱。Day26.End
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daddy
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【投币自律打卡】因为工作原因，隔了好久才发。:-I。有在坚持有在坚持。Day24.End
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一周没练的身体状态（腹肌）
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希望这次也能过审，感谢
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大学生暑假居家运动之俯卧撑打卡day16 135个
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【投币自律打卡】一月份最后一天的打卡，现在才剪好。头发都白了。年底忙，又累。感觉有打脸了:-IDay29.End
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胖叔冬泳
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输给某肉壮男的惩罚，肚子大了一厘米
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【投币自律打卡】除夕快乐，白发第一次记录。眉毛也染了，所以感觉怪怪的。Day30.End
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身高只有160，体重高达200斤的巨型肥猪中专土鸡啥也不会乱练一通，立志要做广东第二个阿诺，给观众都整无语了。
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继续3000个
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《足球肌肉体育生-续集》
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我的早餐（时间回溯）
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大胸肌帅哥冬泳
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哥哥#1
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采访视角你们喜欢吗
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在家的自娱自乐
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上身效果丨男生冬天穿这款高叉三角裤，真的很爽！丨男生内裤测评
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【投币自律打卡】腊八节打卡，大寒发，今年过个平安年，一起加油。Day25.End
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【投币自律打卡】大年初二快乐。在家记录打卡，夕阳西下，投币正在运动，躺了一天，哪都紧紧的。Day31.End
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【田径大包合集】体育生的紧身裤为什么那么受欢迎？
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极品天菜，人见人爱，精神氮泵……
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【投币自律打卡】新年第一卡，把深蹲捡回来，尽量以后少玩手机。Day19.End
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请大数据推给所有想变帅的男生
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【私教】柔韧性惊人的单车教练
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【投币自律打卡】面具还可以吗？有没剪辑大佬，可以推荐一下入门书籍课程。Day23.End
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夜晚的宁静，让我重新找到自己
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20240122第685次锻炼打卡，粉丝建议黑色
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今日份沙滩跳跃前扑帅哥
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20240119第684次锻炼打卡，肚子一点都没小，只是核心好了一点。
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[锻炼]2024年01月14日 健身-俯卧撑+腹肌锻炼
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【一出好戏】张鹤泽：8+1后双节棍防守。终究被带偏，又衣又霖。
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【投币自律打卡】迟来的冬至快乐。冬至练一练臀可以吧，可以吧。你们都吃了饺子和汤圆嘛;-)。Day15.End
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【投币自律打卡】今年最后一次更新视频，感谢喜欢我的宝贝们。我就先祝大家新年快乐。明年再多多指教吧。2023Day18.End.Bye
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减肥第十四天
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偷拍儿子起床，谁叫他睡懒觉哈哈
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【投币自律打卡】开头回应被说丑，面对真实的脸罢了。把之前买的壶铃带来了，不再自重深蹲练腿了，开心开心！Day12.End
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完美诠释
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健身之路无止境。自律，挑战自己
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【投币随缘记录】随缘好不啰，三伏天很虚一男的