京东 11.11 红包
天寒难凉热血，2020年最后一练！
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我是不是越练越废了！
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这是哪位神仙？
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夜练！
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让我全身颤抖的动作！
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学习鲤鱼打挺的全过程（大概10几分钟就解锁）
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练习倒立一年多是什么水平？
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体会一下单手倒立的感觉！
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记录今年第一次户外锻炼
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5个差点搞窒息。。
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自己喜欢就好，坚持就有意义！
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引体负重和不负重的区别！
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第一次完成10个L支撑接倒立！
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几个月没练，感觉身体很沉重了！
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街健灵异事件！
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好久没做双力臂了，水平下降了很多！
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不一样的锻炼，慢节奏！
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一根绳子作用大，热身必备！
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第一次玩倒立走！
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街健就是逆水行舟，不练就退！
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街健新手，请多关照！
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铁板桥练练老腰
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你终会达到那个境界，只不过是时间问题！
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顺风旗漫步走一走！
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无数次的尝试，换来这短暂的几十秒
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只有加倍努力，才能毫不费力！
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一看就会的简单花式俯卧撑教学！
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你大爷还是你大爷，属实被大爷励志了，坚持！
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来推地球啦！
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随便玩玩！
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分腿俄挺训练，没啥进步。。
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玩玩健腹轮！
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自由运动！
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冬训肯吃苦，开春猛如虎！
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感觉又回到了刚学倒立的那个时侯，一遍又一遍的尝试！
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学会这样发力，引体至少10个起步！
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烧伤患者光是活着就已经用尽全力
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嗮太阳我是认真的，争取嗮出酱油色！
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日常俄挺训练，干就完了！
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记录训练，见证单手倒立的成长！