35岁以后揉通这条经 气血就回来
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女孩子想要变好看，一定要养肝！每天坚持6个动作，身体会感谢你
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逍遥丸配1宝，打通全身气血，横扫结节息肉！
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倪海厦：头发白是肾气不足，简单2味药让头发变黑
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推肝经 脸干净
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老中医秘笈传授：枕头下面放3宝，边睡边疏肝，辅助散结真有用
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刮肝经
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九月中秋前，做八段锦手指操，乳腺结节全散了
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我就用了一招！舌边齿痕消失，可不要说湿难除了
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三伏天，做八段锦手指操，一身结节全没了
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脾胃虚寒长寿难，一个简单易学易练的动作疏通脾胃经。
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倪师的通气血操，太牛啦！堪比几万的保养，一个月后像是变了一个人！建议收藏！
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气血不足必看篇
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苹果和它是“一对”，简单煮煮，脾胃舒服、不容易累，气血越来越充盈
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按揉这个穴位，每天3-5分钟，气色越来越好，睡眠也会越来越
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每天甩手100次，我坚持了20天，打通肝胆，全身经络都通了
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四个动作 疏肝解郁
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手上有一“散结穴”，每天推一下，8月结节缩小5mm
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30秒，你竟然学会了开天眼！？
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倪海厦：这里一旦开始麻，就离中风不远了
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北京协和散结操，太绝了，做一次散掉一天气
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3朵花一起泡，结节自然消，把结节斩草除根！
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上热下寒脾胃堵！这样喝水通中焦引火归元
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倪海厦：这三大治肝奇穴，哪怕碰一碰都有效
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43岁不垮脸，老中医给的方子真的有用
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刮地筋一个月
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肝气郁结长按这个穴位，每天100次，可以疏肝化郁
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倪海厦：解决肝气郁结，效果奇佳
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不揉开这里，都不知自己的姨妈居然这么堵！
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倪海厦：女人只要保证这个地方热，就一辈子不会有妇科、肿瘤
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你不是缺水，而是缺津液
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仙人揉腹术跟练版 验证老祖宗留下的宝贝 一起坚持三个月来反馈
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