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【中英文字幕机译】糖瘾、红肉和您的健康 Max Lugavere EP 456,乔丹B·彼得森
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https://www.youtube.com/watch?v=SXmnGtNm0kE 【中英文字幕机译】糖瘾、红肉和您的健康 | Max Lugavere | EP 456,乔丹B·彼得森 章节 - ( 0:00 ) 即将播出 ( 0:16 ) 简介 ( 2:43 ) 心理学与营养学的交汇之处 ( 3:53 ) 天才三部曲:饮食如何在调节心理健康中发挥作用 ( 6:51 ) 观察退行性神经疾病的蔓延,“深刻的行动号召” ( 9:32 ) 食物金字塔是个骗局,肥胖率和风险 ( 16:29 ) 帕金森病是一种中年疾病,仅在晚年出现症状 ( 20:08 ) 连接科学和新闻,讲述重要故事 ( 27:16 ) 理查德·艾萨克森:从学习到合作 ( 28:26 ) 大多数医生不是科学家 ( 29:37 ) 40% 的痴呆症病例可归因于可改变的风险因素 ( 32:24 ) 糖尿病和诊断的年龄调整 ( 33:47 )高血压,SPRINT MIND 试验(35:52)营养并非唯一风险因素(41:38)毒性暴露(44:30)听力损失是一种新发现的风险因素(46:00)大多数病例都可以预防——您有主动权(49:20)超市购物地点,特级初榨橄榄油的惊人好处(51:16)全食,而非超加工食品(53:16)食物荒漠,超加工食品像药物一样影响行为(56:35)您是否正在训练肠道微生物群渴望糖分? ( 59:19 ) 12 岁男孩的饮食 ( 1:01:30 ) 如果电视上有广告,请避免 ( 1:04:02 ) 红肉是健康食品 ( 1:08:07 ) 强化谷物不是全食品 ( 1:11:28 ) 食品宣传有严重影响,相关饮食研究不可信 ( 1:14:50 ) 食肉动物饮食:明显的优势和潜在的危险 ( 1:27:12 ) 烹饪习惯、环境和食物获取的变化 ( 1:30:31 ) 阿尔茨海默氏症药物研究领域的欺诈行为 ( 1:35:33 ) 减缓进展 ( 1:37:44 ) “小空盒子”
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