京东 11.11 红包
【蛙泳】蛙泳腿练习的慢动作来啦！希望可以帮到大家。
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踩水练习其实很简单，学会摇橹手以后两步搞定！
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【自由泳】有朋友想看更多的慢动作展示☞这个必须得有，自由泳划手来了！
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【库存】有朋友想看蛙泳配合的慢动作，给大家展示一下，希望可以帮到这位朋友！
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【蛙泳】有朋友想看慢动作☞这必须得有，蛙泳划手的慢动作来啦！
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如何自制防雾剂？简单，省钱，再也不怕泳镜起雾啦！
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【库存】蛙泳抬头时为什么要耸肩？以及如何练习改善呢！
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零基础学蛙泳(七): 蛙泳的整体配合练习，请忽略那个捣蛋的小鬼！
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零基础学蛙泳(一): 熟悉水性练习，深水和浅水各不同。
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零基础学蛙泳(二): 蛙泳腿的陆上练习☞去看看
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零基础学蛙泳(五): 蛙泳划手练习☞去看看
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在家里如何练习自由泳打腿？简单的给大家示范一下！！
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游泳教学(二): 自由泳转头换气时不自觉的压水，是怎么回事？如何改善！
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自由泳的到边转身如何练习？
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零基础学蛙泳(六): 蛙泳划手与换气的配合练习！
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零基础学蛙泳(三): 水中憋气蛙泳腿练习！
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零基础学蛙泳(四): 蛙泳换气练习，防止呛水有技巧！
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游泳教学(一): 自由泳的转头换气有问题，可以参考这三个点！
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游泳教学(四): 自由泳的身体转动练习，了解转动是练习换气与划手的前提！
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蛙泳换气技巧
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在家如何练习自由泳划手？简单的跟大家分享一下。
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游泳高肘调动背阔肌胸大肌，高肘不但不损伤肩膀，反而会更好保护肩关节，减轻肩膀压力。#游泳 #蛙泳
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蛙泳常见问题蹬腿不勾脚
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那天 我中枪了 被蛙泳腿踹中 属实好痛
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蛙泳最难的是换气，建议大家要学会蛙泳，蛙泳=踩水、抬头蛙、反蛙泳、潜水
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蛙泳常见问题蹬腿挺腰
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简单易学的蛙泳手，通俗讲解赶快收藏
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游泳小常识(一): 泳镜起雾啦！怎么办？这个简单的小方法可以管一小时！
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游泳中核心收紧你真的做对了吗
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继续来看朋友发来的视频！【打腿是练习自由泳的重点！】
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最详细的蛙泳腿，通俗易懂清晰明白，先看十遍下水实操学会
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游蛙泳一定要学会这个动作，能让你速度快一倍
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蛙泳可以练习一下这样
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回答粉丝: 肩的柔韧性差，如何练习拉伸？游泳前后可以做这些动作！