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京东 11.11 红包
【蛙泳】蛙泳腿练习的慢动作来啦!希望可以帮到大家。
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踩水练习其实很简单,学会摇橹手以后两步搞定!
【自由泳】有朋友想看更多的慢动作展示☞这个必须得有,自由泳划手来了!
【库存】有朋友想看蛙泳配合的慢动作,给大家展示一下,希望可以帮到这位朋友!
【蛙泳】有朋友想看慢动作☞这必须得有,蛙泳划手的慢动作来啦!
如何自制防雾剂?简单,省钱,再也不怕泳镜起雾啦!
【库存】蛙泳抬头时为什么要耸肩?以及如何练习改善呢!
零基础学蛙泳(七): 蛙泳的整体配合练习,请忽略那个捣蛋的小鬼!
零基础学蛙泳(一): 熟悉水性练习,深水和浅水各不同。
零基础学蛙泳(二): 蛙泳腿的陆上练习☞去看看
零基础学蛙泳(五): 蛙泳划手练习☞去看看
游泳教学(三): 自由泳换气老是呛水喝水?可以从这四个方面改善!
在家里如何练习自由泳打腿?简单的给大家示范一下!!
回答粉丝: 蛙泳滑行阶段应该注意什么?以及如何克服恐惧感。
游泳教学(二): 自由泳转头换气时不自觉的压水,是怎么回事?如何改善!
自由泳的到边转身如何练习?
零基础学蛙泳(六): 蛙泳划手与换气的配合练习!
零基础学蛙泳(三): 水中憋气蛙泳腿练习!
零基础学蛙泳(四): 蛙泳换气练习,防止呛水有技巧!
游泳教学(一): 自由泳的转头换气有问题,可以参考这三个点!
游泳教学(四): 自由泳的身体转动练习,了解转动是练习换气与划手的前提!
蛙泳换气技巧
在家如何练习自由泳划手?简单的跟大家分享一下。
游泳高肘调动背阔肌胸大肌,高肘不但不损伤肩膀,反而会更好保护肩关节,减轻肩膀压力。#游泳 #蛙泳
蛙泳蹬腿小提示:长滑行技巧
游泳时☞耳朵进水了怎么办?几个小方法分享给大家。
蛙泳常见问题蹬腿不勾脚
那天 我中枪了 被蛙泳腿踹中 属实好痛
蛙泳最难的是换气,建议大家要学会蛙泳,蛙泳=踩水、抬头蛙、反蛙泳、潜水
蛙泳常见问题蹬腿挺腰
简单易学的蛙泳手,通俗讲解赶快收藏
游泳小常识(一): 泳镜起雾啦!怎么办?这个简单的小方法可以管一小时!
蛙泳腿和划手水下慢动作
游泳中核心收紧你真的做对了吗
蛙泳的基本配合慢动作顺序详细示范
不停游泳一公里属于什么水平
继续来看朋友发来的视频!【打腿是练习自由泳的重点!】
最详细的蛙泳腿,通俗易懂清晰明白,先看十遍下水实操学会
游蛙泳一定要学会这个动作,能让你速度快一倍
蛙泳可以练习一下这样
回答粉丝: 肩的柔韧性差,如何练习拉伸?游泳前后可以做这些动作!