京东 11.11 红包
2年前就想跳绳，但每次都想下次，这次我做到了，没有下次就现在
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
89年的我快40岁了，可是我还是一事无成，今年我想先改变自己，跳绳100天计划，真怕自己三分钟热度没这个毅力坚持，希望广大网友监督我
...
89年宝妈跳绳打卡第98天，又咬牙坚持了一天，每天努力一点点，每天进步一点点
...
来看看跳绳八个多月，面部的变化～
...
新手跳绳第4天，才800多个绳卡绳18次，体重不掉反而又增加了，大家说说看这是什么原因?
...
脑子一热花将近230元入手二手引体向上，没想到一个也拉不上去
...
今天是跳绳第6天，跳了1071个，身体还是没什么变化，我知道运动没有捷径，不能急于求成，只要坚持下去肯定会有惊喜，继续加油
...
你敢不敢这样坚持30天自律
...
一分钟单摇382次！14岁初三男生跳绳刷新世界纪录！
...
药水哥赛前五天 灌水收干~
...
腰最喜欢的三个动作，特别适合长期久坐久站腰部僵硬人群
...
看来孩子王，非我莫属了。发挥智慧亲手制作了一条发光绳，拿这个在小区里跳绳，每次都围满了小孩儿～
...
不充血臂围40什么水平
...
你永远可以相信跳绳 原来只要瘦下来就真的有腹肌马甲线，这一刻我感受到了自律的杀伤力#薄肌男孩＃健身#雕刻自己#腹肌马甲线#蜕变过程
...
第3天跳绳，我的狗子进进出出一直来捣乱，绳子都差点被它咬坏
...
跳绳不仅为了减肥，更为了给自己一个交代，这一次不准自己放弃，加油
...
今天是跳绳第5天，反而跳胖1斤多，想问问大家是不是我喝水太少的缘故?
...
每晚1小时的抗焦虑训练，看不出来我已经奔四了吧！#哪些运动可以抗焦虑 #跳绳#拳击跳绳
...
跳绳第2天跳了600多个，拍视频说要挑战100天，那么多网友看到了我必须争口气，要放弃就太没面子了
...
请你尊重我花了大几万的硅胶好吗？
...
女主人跳绳小猫也来凑热闹，被100多斤猛犬逮个正着，吓的不敢动
...
居家凯格尔运动｜每天坚持10分钟 完成4-5组
...
跳绳“双摇”速度一定要很快吗？ 如果你正在学习双摇跳绳 ，那这个视频或许对你有帮助！#跳绳花式跳法 #跳绳 #运动健身 #跳绳的燃脂效果好
...
挑战一天做完一本化学五三
...
花式跳绳就是开心呀，天真快乐童年的样子！
...
40岁的年纪，20岁的身体
...
你的对手在看书，你的仇人在磨刀，你的兄弟在健身，隔壁老王在练腰，成功路上没有捷径，每一次努力都是成功的伏笔，只要还活着，就不能停止脚步
...
试试这样跳绳
...
4800跳绳跟练·俄式鸡血嗨跳专场（带休息）
...
跳绳｜河南天开始变冷了耶
...
挑战大师跳绳体能训练
...
寒窑艰苦，还好有绳为伴
...
想学会#跳绳 蝴蝶步步伐，重心变化非常关键！#跳绳花式跳法 #运动健身 #有氧运动
...
无间断跳绳4年7个月‼️
...
为什么有人睡6小时就精神，有人10小时还睡不醒？
...
被超管认可的稿件
...
最简单的10种拳击步跳绳，你学会几种？
...
“最棒小朋友0绊绳记录刷新700👏”
...
全程无剪辑的，无任何配音，看看效果就完事
...
早起跳绳｜现在早上真的很凉快｜运动强度低 慢慢恢复吧
...
沉淀，练习，艾琳继续努力！