京东 11.11 红包
想得到队友的信任，要先信任自己投入自己。从底层学投篮，打球更自信，预防运动损伤。长期关注，有效提高终结能力#篮球教学 #投篮教学 #投篮姿势
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如果你从来没有拍过，并仔细观察自己投篮的动作，你是很难学好投篮的，你看到和你想象差别会很大。从底层学投篮，打球更自信，预防运动损伤。长期关注，有效提高终结能力
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油管两百万播放的10分钟运球训练(跟随版) 升级版！
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年纪越大，打球没节奏的话，基本上是很难有好的场上运动表现的。从底层学投篮，负责到底的咨询，预防运动损伤，长期关注，有效提高终结能力#投篮
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中国篮球一直在自欺欺人，因为我们从来没理解与尊重世界篮球的发展规则，不重视基层教练，不重视不同等级的俱乐部 #篮球教学 #篮球规则 #投篮教学
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T0动作，还不会的一定要学一下！简单实用
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这你想打球丑都丑不下来
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投篮过程是一个传输系统工程，而不是像运球，传球，上篮比较单一关节的动作。从底层学投篮，打球更自信，预防运动损伤。长期关注我，有效提高终结能力#投篮教学 #篮球
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为什么节奏型球员都大量用这个动作？
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高手竞技拼的都是细节。长期关注我，有效提高终结能力。#篮球教学 #投篮教学
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“享受篮球的过程”，如果你无法理解这点，那么你离篮球还差点意思（境界）#篮球教学 #投篮姿势 #过人节奏
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【建议收藏】11种过人狠招！
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篮球的魅力和乐趣在于自由，自由源于训练，身心合一。长期关注我，有效提高终结能力。#篮球教学 #投篮教学
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学会这套进攻招式，打球无敌！
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你越认真防守，你对防守的阅读能力变强，因为你会知道防守在不同的姿态下反应速度和弱点。从底层学投篮，打球更自信，预防运动损伤。长期关注，有效提高终结能力
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我个人实在太喜欢这个节奏了，张弛有度，简单高效，实战实用。从底层学投篮，提供负责的咨询，预防运动损伤。长期关注，有效提高终结能力 #投篮 #投篮教学 #篮球教学
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保护对手，保护热爱。快@你总要胸口疼的队友。从底层学学投篮，打球更自信，预防运动损伤。长期关注，有效提高终结能力#篮球教学 #投篮教学 #干货教学
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3个跳步后得分动作
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都说节奏变化重要，更重要的知道节奏怎么变化，变化对防守的影响，进而形成进攻优势。长期关注我，有效提高终结能力 #篮球教学 #投篮教学
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学会了用腿发力，上肢变得放松了，投篮命中率自然就上来了#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #投篮姿势
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东77的打法，有太大值得学习的地方了。长期关注，有效提高终结能力。业余时间练投篮。#过人 #投篮
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什么是顶级节奏？看完这个视频你就明白了！
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布朗打球感觉和塔图姆很像，一个模子的。投篮研究者，提供投篮成长咨询服务，提升认知，打开篮球世界观#篮球战术 #篮球训练 #运动损伤
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［篮球的轨迹］帮你快速理解投篮动作。
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无法通过观察视频，知道运动员的运动过程全身的感觉，一味模仿姿势，会本末倒置。从底层学投篮，打球更自信，预防运动损伤。长期关注，有效提高终结能力#篮球教学
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贼简单的振荡运球
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库里接球后，一步运投结合训练 #篮球技巧 #投篮姿势
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乔丹投篮的两个关键技巧
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过人是一种博弈，但凡博弈就需要知己知彼，打篮球不是打游戏，望技能槽，得反思一些东西，就可以越来越好。长期关注，有效提高终结能力 #篮球 #过人 #投篮
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如何成为一个灵活流畅的篮球运动员！——完整训练和解析
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合理利用脚步节奏变化，提高你的过人效率
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多用玩球的思维，而不是打球的思维，你对篮球的理解会发现新大陆的感觉，享受过程 #篮球需要沉淀 #投篮姿势 #过人节奏
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“重心转移”对“启动速度”的影响是大部分人忽略的问题！
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投篮发力好有两个反直觉的难点
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为什么让人相信的射手投篮都极转无比？
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第一个，对我的球商影响比较大的师傅就是“哈登”，他能在职业赛场多打几年球，对我来说最重要 #哈登 #投篮姿势 #过人节奏
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我算是知道为什么篮球圈台球打的好的投篮都准了！依靠准度的运动，底层原理都是想通的，没篮的兄弟还不看过来？
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如果你也有这些方面的问题，每周保持练习，你们会看到效果的！ #篮球技巧教学 #阿里老乡干货满满 #伤病
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手应该怎样拿球才能投得准？《投篮底层原理》课程试看
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掌握这个运球细节，人人都能练到人球合一
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让防守做出错误预判的运球更具有进攻性，运球意图的多变是关键，节奏的变化的关键在于脚步的重心的变化，而不是运球速率上，长期关注，有效提高终结能力。