损伤膝盖#单板滑雪 #刻滑 #系统教学 #案例
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【滑板教学】稳定丝滑的拧转荡板
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案例：为了保护姐姐，壮熊小舅子主动让姐夫性侵
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胯的位置
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弯腰#单板滑行常见问题 #刻滑 #单板基础教学 #单板入门 #王昊单板教学
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【腹股沟损伤】腹股沟拉伤后的自我康复，3招轻松上手｜简单易学
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滑雪高手必学：雪板角度与身体施压的正确方法
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半月板损伤看过来，拉回一个算一个！
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前刃压力不足
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重心移动的两种方式
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手腕vs脚腕
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弯腰、膝盖
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假动作？🤔🤔
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雪板与雪道的角度决定你的雪板切雪时机和稳定性，在不同的角度对应不同的夹角。
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打滑？
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八字转一顺第一天#刻滑教学 #单板刻滑 #零基础教学
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刻滑鞋雪鞋怎么选
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趴上身与膝盖#单板教学#单板入门#刻滑#王昊单板教学
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后刃不稳的原因？肩膀的错，胯部的功！
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1米9几的大汉从0挑战刻滑是笨拙摔倒还是帅气滑行？😜#单板刻滑#单板滑雪#单板入门#王昊带你高效刻滑
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控制高度别拉散架了
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前端过载#单板 #刻滑 #单板基础教学 #单板入门 #王昊单板教学
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控制上身可以控制在雪板上的平衡
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【膝盖疼】到底是哪疼？8个痛点告诉你，膝关节不同位置疼痛的原因！
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平行转弯～ #循序渐进教学法 #滑雪 #双板女孩
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新手滑雪必看！斜向滑行中的重心控制技巧单
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错误的运动方式！！😱😱
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你感受到了吗？钢刃切开冰雪的魅力 #单板刻滑 #单板滑雪 #王昊高效刻滑
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新手滑雪要留意的 #单板教学 #新手教学 #单板教练 #刻滑教学
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过度反拧会失去对雪板的控制
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新手直板转弯#单板入门#单板教学#刻滑 #王昊单板教学
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初学时刻意模仿会形成一些错误且不必要的动作，反而影响后期给滑行带来伤害和不稳定
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肩部两种模式
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大弯 中弯 小弯 #单板滑雪 #金牌滑雪教练 #滑雪 #王昊带你高效刻滑
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假动作？😂#单板 #刻滑 #单板基础教学 #单板入门 #王昊单板教学
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低头和转头#单板教学#单板入门#刻滑#王昊单板教学
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后到前的完美衔接
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上身平衡#单板滑雪 #刻滑 #系统教学 #案例
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压力居中
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单板竞技刻滑 #平行大回转 #室内滑雪 #刻滑 #广州
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走路打软腿，上下楼膝盖下方疼，这三步做法要好好收藏起来。