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损伤膝盖#单板滑雪 #刻滑 #系统教学 #案例
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案例:为了保护姐姐,壮熊小舅子主动让姐夫性侵
胯的位置
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滑雪高手必学:雪板角度与身体施压的正确方法
半月板损伤看过来,拉回一个算一个!
前刃压力不足
重心移动的两种方式
手腕vs脚腕
弯腰、膝盖
假动作?🤔🤔
雪板与雪道的角度决定你的雪板切雪时机和稳定性,在不同的角度对应不同的夹角。
打滑?
八字转一顺第一天#刻滑教学 #单板刻滑 #零基础教学
刻滑鞋雪鞋怎么选
趴上身与膝盖#单板教学#单板入门#刻滑#王昊单板教学
后刃不稳的原因?肩膀的错,胯部的功!
1米9几的大汉从0挑战刻滑是笨拙摔倒还是帅气滑行?😜#单板刻滑#单板滑雪#单板入门#王昊带你高效刻滑
控制高度别拉散架了
前端过载#单板 #刻滑 #单板基础教学 #单板入门 #王昊单板教学
控制上身可以控制在雪板上的平衡
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平行转弯~ #循序渐进教学法 #滑雪 #双板女孩
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错误的运动方式!!😱😱
你感受到了吗?钢刃切开冰雪的魅力 #单板刻滑 #单板滑雪 #王昊高效刻滑
新手滑雪要留意的 #单板教学 #新手教学 #单板教练 #刻滑教学
过度反拧会失去对雪板的控制
新手直板转弯#单板入门#单板教学#刻滑 #王昊单板教学
初学时刻意模仿会形成一些错误且不必要的动作,反而影响后期给滑行带来伤害和不稳定
肩部两种模式
大弯 中弯 小弯 #单板滑雪 #金牌滑雪教练 #滑雪 #王昊带你高效刻滑
假动作?😂#单板 #刻滑 #单板基础教学 #单板入门 #王昊单板教学
低头和转头#单板教学#单板入门#刻滑#王昊单板教学
后到前的完美衔接
上身平衡#单板滑雪 #刻滑 #系统教学 #案例
压力居中
单板竞技刻滑 #平行大回转 #室内滑雪 #刻滑 #广州
走路打软腿,上下楼膝盖下方疼,这三步做法要好好收藏起来。