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京东 11.11 红包
过度反拧会失去对雪板的控制
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错误的运动方式!!😱😱
控制上身可以控制在雪板上的平衡
假动作?🤔🤔
旋转、下压
一个标准的动作,看起来容易,但改掉一个不好的动作习惯,付出的是你难以想象的,经历过的人都懂。
通过对雪板的压力控制 snowboard pressure control
关于复位
初学时刻意模仿会形成一些错误且不必要的动作,反而影响后期给滑行带来伤害和不稳定
折叠的速度决定你的雪板切雪时机,这决定你是否能刻进雪里
后躲
害怕😱😱
胯的位置
前刃压力不足
放直板后躲是刚学滑雪时非常恐惧的一件事
两种折叠🆚
雪板与雪道的角度决定你的雪板切雪时机和稳定性,在不同的角度对应不同的夹角。
力的方向
雪板各角度下对应的速度
打滑?
刻滑板的选择之长短软硬宽
重心到底应该放在哪
肩部的倾斜会打破身体平衡刻滑常见问题,对错示范#刻滑教学
后刃滑行视线决定稳定性
折叠夹角
胯的位置决定你的稳定性
后刃上身滞后
后躲和旋转(backward dobge,spin.)。
避免弯腰
肩部僵化,没有跟随转弯自然打开
低头和转头#单板教学#单板入门#刻滑#王昊单板教学
速度快,重心经常会错位#刻滑 #王昊单板教学 #单板教学 #滑雪
弯腰、膝盖
脚的发力🦶
整体和分离
前刃刹车和控制方向z弯
就是这个感觉,把它刻到骨子里,感觉对了,就是两趟的事儿,感觉不对,两个月也白扯#单板滑雪 #刻滑 #全民冰雪季 #八字刻滑
运动轨迹✅
竞技刻滑 高级道 开放小弯 刻滑 #单板基础教学 #单板教学 #刻滑 #单板竞技
损伤膝盖#单板滑雪 #刻滑 #系统教学 #案例
控制高度别拉散架了