6月的最后一天，又坚持了一个月
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
千粉福利
...
跑步膝盖疼的康复训练方法建议
...
靠墙静蹲康复训练跑步膝盖疼的姿式你做对了吗？
...
浅谈身体前倾的马步对康复亚健康的重要性
...
马步日常，矫正体态
...
马步日常，矫正体态是一个长期的过程啊
...
马步日常，矫正体态第114天，马上2024了，大家一定都挣了不少吧
...
马步日常，矫正体态第九十二天，坚持
...
视频长达一分钟
...
马步日常，矫正体态第一百零二天
...
马步日常，矫正体态第一百零一天
...
回 魂
...
马步日常，矫正体态第一百零三天，天气晴朗，舒适，东拉西扯的够3分钟马步了
...
马步日常，矫正体态第九十一天，3分钟马步有望！
...
马步日常，矫正体态第一百零七天
...
你跟我说健身要闭眼感受，一睁眼我哑铃没了
...
马步日常，矫正体态第二十一天，天气依然炎热
...
马步日常，矫正体态第117天
...
马步日常，矫正体态第116天，稍不留意就歪了
...
马步日常，矫正体态第八十九天，踝关节矫正是个问题
...
马步扎起来，日常走起
...
浅谈四平马步的开胯问题和直接练一字马的关系
...
扎马步双脚掌平行向前，对新手来说不怎么友好
...
马步日常，足弓力量不够，外形看起来很好，实际上没有形成整体
...
马步日常，矫正体态第112天
...
一分钟有多久，看是扎着还是站着
...
马步日常，矫正体态第一百一十一天
...
加练2 体训，亲口承诺在犯错，取消奖励，晚上加练一个小时，有声训诫，长长记性，这是前一部分，后面一部分请关注
...
站桩一个诀窍告诉你该开多大的马步！
...
马步，好久没拍了，感觉脚掌有贴地的感觉了
...
马步日常，矫正体态第四十九天
...
马步日常，矫正体态第三十八天，双手扶膝双脚掌向前
...
马步日常，矫正体态第八十五天，腰直背直，肩膀下沉，有点虚领顶劲的感觉
...
马步日常，矫正体态第一百一十天
...
马步日常，矫正体态第九十天，三个月了，各关节大概了解，就慢慢矫正，达到理想状态
...
浅谈扎四平马时的呼吸训练
...
马步日常，矫正体态第一百零九天，中午的太阳无法直视
...
马步侧面
...
马步杂谈之跑步膝
...
【健身打卡】这个平板支撑不太标准，为什么嘞