事实上 你们又何尝不是我的精神氮泵呢
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【蒋劲夫】想都是问题 做才有答案
...
【蒋劲夫】日常训练
...
我自横刀向天笑 去留肝胆两昆仑！
...
日常训练
...
好久没这么好好吃一顿了呜呜
...
有在好好训练 和大家同频努力中 加油
...
毫无训练痕迹
...
有兄弟问发型 我一般就是把两边修修 然后中间想留长些就不咋剪了 然后之前烫了个啥钢夹烫 我也是看网上别人这么剪 我心想我也试试 年轻一把哈哈哈哈
...
康复训练也开始逐渐递增强度重复的事情一直做 认真做 进不进步什么的不要去在意 继续沉淀
...
花有重开日 人无再少年
...
“坚持不下去的时候 就想想当初为什么开始”
...
无 再次出发 会从经验开始 加油！
...
休息日尝试一下网友艾特我做的一些动作 哈哈哈哈哈哈哈
...
肌肉掉了，力量没掉~
...
赛亚人王子教你胸部训练
...
“加减法”蒋劲夫训练秘方合集，干货满满，建议收藏！
...
你还在犹豫的时候 有人已经坚持十年
...
这是我现在的篮球水平T_T
...
趁着好天气空腹户外训练再加上牛肉火锅配米饭 顶级享受啊兄弟们
...
弄清这两个点，胸肌变得大又宽。
...
vlog日常
...
以胸会友 与小萝卜 第二期
...
身高输了 身材就不能再输了
...
征夫评价蒋劲夫
...
“厌倦了寻求，便学会了找到。”
...
我感觉腹肌是最好练的
...
新手浅浅瞎练练
...
蒋劲夫：放弃了热爱的篮球，但摸到的那一刹那，依旧会打心底的开心！
...
关于大家一些常问的关于健身方面的问题 在这里做个总结 不过也只是我个人的见解 理解有限仅供参考
...
vlog日常
...
蒋劲夫：别人说我是薄肌身材，已经习惯了～
...
32岁拜拜啦 33岁要更加努力 和大家一起进步加油
...
你真的应该认真练肩
...
你们好 我饮食一般都正常的 不会特意自己去做健身餐 就是吃的时候稍微注意点 不那么油不那么重口 控制一下碳水的摄入就好了[呲牙]
...
哪有什么生来如此 不过都是百炼成钢…
...
蒋劲夫分享引体向上训练，直接飞起来了…
...
害羞
...
“加减法”蒋劲夫：健身要找到自己的的侧重点！非要给年轻人建议的话，那就是好好锻炼，踏实过日子，上班族太累就先休息！
...
体脂从24到12对颜值的影响
...
兄弟们想看我一天的训练内容 分享一下今天的