京东 11.11 红包
今天说一下胸椎的每一节椎体的定位方法，仔细听，仔细看
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今天教大家去除法令纹手法
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教大家定位梨状肌的方法
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今天说一下与眼睛相关的肌肉，神经
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十年的坐骨筋膜炎，就是坐骨处软组织痛，今天我用手法解决了，后期还需要训练才能彻底恢复
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面部肌肉两侧:颞肌、咬肌、翼内肌过于紧张会引起歪下巴、偏头疼等
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有一部分上背部痛是身体前侧引起的，今天给大家讲一下
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解决疼痛、体态问题还是需要评估的，单靠理论和经验是不够的，一样的问题解决方法可能不一样
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解剖列车:后功能链——臀大肌功能丧失会引起哪些问题
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有翼状肩胛就要学会怎么加强训练前锯肌，今天这个动作每天200次
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肩关节周围肌群的练习方法
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第一节颈椎的定位方法、如果有小错误会引起什么问题，一起来听
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一个即训练核心稳定、又可以激活、训练臀中肌臀小肌的动作
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解锁新动作
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解剖列车:向前弯腰时腰疼怎么办，逐步评估原因、逐步解决问题
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看一下你走路时，脚尖和膝盖是在一个方向吗，如果不是就要调腿型了
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解剖列车:后表链与人体姿态、疼痛等问题的关系
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斜角肌的功能与人体肩颈的关系
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大拇指疼、活动受限应该怎么解决，跟着视频和我一起来解决这个问题
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矫正驼背过程中需要正骨手法介入吗？听一听老段怎么说
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呼吸系列:呼吸与肌肉、骨骼、内脏之间的运动关系
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和大家简单的聊几句心里话，感谢支持
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膝关节前上侧痛咋办，找股直肌没错儿的，来一起分析一下
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膝关节疼痛外加髌骨向外错位，怎么办，看视频一起来学习解决方法
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关于胫骨后肌:定位、放松、训练、以及引起的一些问题
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引起骶骨痛(骶骨周边痛)有多种原因，今天简单说一下
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自我评估足内翻、足外翻以及足弓与他们之间的关系
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长期训练引起的肌肉损伤，今天实操解决肩袖肌群、大圆肌受损的疼痛问题
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“差倾角”是什么？让李德明老师为您讲解胸椎错位原理，教您如何轻柔地“扳”回错位椎体！
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手背屈受限怎么办，快来看视频学习，放松小手臂肌群的手法
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教你快速解决膝关节的前下外侧痛和内侧痛，两种疼痛，两种解决方法
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今天先说腰椎侧弯的调整思路，主要以训练为主，两个动作，从不同角度去调整腰椎位置
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暑期训练的同学要适当掌握训练强度，避免发生一下不必要的情况
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今天说一下产后所引起的一下体态与疼痛的问题
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和我一起激活我们的中枢神经，颈椎部的深层肌群和肩袖肌群
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枕下肌群出现问题，头晕眼花视物模糊，用手法处理完头脑都清楚了！！
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春节期间饭局多，教大家几个简单的体能训练动作，保持一下体能
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呼吸系列:胸椎变直与横膈的功能、呼吸模式有直接关系