液断第8天，体重160.8斤，明天就是验收成果的时间了
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液断日成果显著，今天蛋断日，期待一下明天的体重
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液断第7天，体重162.9斤，感觉低血糖更严重了，晚上失眠也比较严重
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液断第二天，体重176.9斤，喜提出差，希望不会耽误减肥进度
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各位债主子们，请忽略我的头发，今天又是10公里，明天开始减少热量摄取量
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债主子们，今天吃早午饭了，还都是火锅，明天得胖五斤
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液断第四天，体重未知，直觉告诉我瘦了，因为晚上肚子超级饿，跑步被浇成了落汤鸡
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液断第一天，今日体重182.4斤
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债主子们，今天去国际庄，下雨没有运动，借图给大家报备一下
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液断第6天，体重164.7斤，液断减肥果然牛，但是轻易不要用，要不和我一样严重低血糖和失眠
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液断第三天，体重未知，今天很累很饿，预感体重又要降
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今天偷偷吃个晚饭，希望明天后天可以破一下平台期
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各位债主子们，今天打破190斤大关，且看我如何一个月拿下160斤吧
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收官之战，今日体重158.7斤，谢谢各位兄弟的督促与监督，后续视频我会给大家解答碰到的问题和减肥前后的对比，最后祝大家节日快乐，也祝我们的祖国繁荣强盛
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液断第5天，体重未知，有点低血糖，巨饿
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视频加载中，速速查收惊喜！
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债主子们，我又上200斤了，你们距离100又近了一步 #运动 #自律 #努力成为更好的自己 #挑战
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昨天的视频评论中，有一个大哥说我这个举哑铃的方式不太对，建议从小重量开始，那我明天尝试一下，咱们主打的就是一个 听劝
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各位债主子们，明天要开始新的减脂计划了，拭目以待吧
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各位债主子们，我胡汉三又满血回来了，且等着我拿捏小小的40斤吧 #一起减肥打卡 #自律 #减脂 #挑战
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债主子们，我又回来了，感觉你们拿不到100了，我又瘦了
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债主子们，今天加班摆烂了，吃个晚饭
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辟谷第七天，听听这七天是怎么熬过来的
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债主子们，你们该高兴了，我今天吃晚饭了，摆烂的一天
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债主子们，为了减个肥，我还得淋雨跑步，谁懂啊 #自律 #减肥 #一起减肥打卡 #变美变瘦变好看
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实在是不想运动，快来两个债主子骂醒我，越狠越好#dou上热门 #一起减肥打卡 #自律 #运动 #记录真实生活 @DOU+小助手
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债主子们，你们这100块钱怕是挣不到了 #减肥 #自律 #变美变瘦变好看 #一起减肥打卡
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债主子们，今天又是不锻炼吃晚饭的一天
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持续摆烂，今天又是加班吃晚饭的一天
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各位债主子，有没有瘦肚子见效快的方法，给指导一下呗
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每天债主子都在变多，有点慌
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连续拉了十天肚子，体重却没掉，天生注定就是个可悲的胖子。
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减肥没有那么多方法，坚持是关键
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债主子们，按照这个进度下去，到月底不太行啊，在线请大佬支招
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成果新拍的央视微短剧《七月的风是甜的》介绍成果，无锡老家
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刘亦菲减肥法打卡第三天
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债主子们，今天休息烫个头，明天继续锻炼
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债主子们，挑战已经半个月了，一共也没减多少斤，今天是最后一天摆烂了，从明天开始直接开到最大强度，搞他40天，这破肥我减定了
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各位债主子们，今天体重上升了，真的是吃的时候有多爽吃完就有多后悔
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辟谷五天，减掉近十斤，就问还有谁
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暴饮暴食两天半，但体重只长了一斤，有点出乎我的意料。是不是之前跑步把代谢跑高了？