京东 11.11 红包
2年足以改变一个人！
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06这个水平在B站能算入门吗
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看，这就是坚持的意义！
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打完游戏就开练，感觉状态良好
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改变很简单，你只需要当下做出行动即可
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犹如公园之王般的压迫感
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刀疤17岁巅峰状态
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你无法做到是因为你没有强大的信念和目标
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环境根本不是阻挡你变强的理由
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成功增肌后，我好像换了一个人
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侧平举感觉还是没做对用的10kg力气小
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被班主任强行推荐表演，差点在一声声尖叫中迷失自我
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练了这么久，终于有点雏形了！
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努力加方法等于成功
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好好努力 好好沉淀
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无器械徒手训练 循环5组 组间休息1分钟
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健身一年有多大变化
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林！区区这点训练量，怎能满足你渴望变强的野心呢？
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“燕雀安知鸿鹄之志”
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来自17岁男高中生的纯徒手身材
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很喜欢大晚上一个人锻炼
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不去适应条件 而是创造条件
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增肌七个月了，也算是今年给自己最好的礼物
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徒手健身最方便的就是哪都可以是训练场地
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看不清未来时 就坚持的再久一点吧
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58kg男生增肌20斤变化能有多大！！！
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跟练?
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普通人健身大半年能练成什么样子？
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肌肉不用很大 像我这样小小的就可以
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青春就是李奶奶敲门，开！
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一个普通男生如何在宿舍练出好看的身材
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变强，或者回家变强！
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17岁能练成什么样？
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系统健身六个月变形计
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19你练这么大 不要命啦？
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我的健身戒色之路
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健身 男人最好的医美
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1帧到240帧对比，你适合什么样的显示器？
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细狗逆袭∶一点点地向你的身材靠近
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没基础的我，100天健身变化
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钢铁脚踝的形成之路