京东 11.11 红包
《健身房练腿，我有三不练》
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
抬腿！抬腿！不抬腿拿什么破PB！
...
协调性不好？一个高效协调性练习帮你搞定！
...
不知道练啥就练腿好了
...
反向高脚杯40公斤单腿深蹲4*2+90公斤负重保加利亚单腿蹲3次
...
练腿真的好爽
...
运动完一身汗臭味
...
肾炖日
...
健身房最“讨厌”的新手之哈克深蹲！一个动作练炸你的臀腿
...
训练顺序很重要！论训练必须遵循的原则——顺序原则
...
205kg深蹲3×5 和毕业生练腿的一天 13岁深蹲杆115kg深蹲5次
...
不间断训练打卡第1645天！意志力的摧残，史密斯冒烟训练～练完现场不能自理摆着这样子😮‍💨
...
大学牲，属于你的体测50米技巧！
...
练就一双铁腿
...
屁股眨眼了？
...
练腿日，肌肉大叔的健身房日常训练，腿部训练
...
深蹲从50kg到160kg竟如此丝滑？？
...
阿森纳分动式倒蹬机
...
什么是中长跑？中长跑的技术要点和选材标准是什么？
...
当你训练完腿后…
...
小白深蹲
...
腿细就多练
...
大学时期深蹲300kg的训练视频
...
系统的腿部训练，练完后让你爬出健身房
...
“逃避虽然可耻，但也没用”
...
205kg深蹲5×5 健身房又多了一位200+做组的Pro
...
敢问，在B站深蹲入门蹲多少
...
今天练腿～
...
13岁最强10后第二次深蹲训练 120kg一组两次 110kg深蹲一组轻松五次 没有技术纯纯天赋
...
练腿日VS练胸日
...
练腿日冲下200
...
如何安排两次训练间的间隔？科学带你安排！
...
深蹲打卡：热身150kg，120kgx8做组！
...
运动后如何放松？原来除了拉伸以外还有这些！
...
人体动力链是运动中极其重要的概念
...
220kg深蹲5次 深蹲杆205kg递增至220kg
...
二头肌
...
冬训没有让你猛如虎，却成为了拦路虎！
...
超独特的减脂理论教学！妈妈再也不用担心我不懂减脂知识了！
...
FST-7波斯狼和德里克练腿