V
主页
【Nicole Pearce】31分钟全身低冲击循环训练
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=fV980xZNgFc Functional Circuits Class (31 Mins) - Low Impact, Bodyweight 4x2
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【Workout With Roxanne】Day 2:30min上半身&腹肌自重训练 | 无重复动作(4K超清)
【MIZI】20分钟站立式全身减肥锻炼🔥 无跳跃、无重复、无器械
【Eleni Fit】全程站立!20分钟同时瘦腰+瘦大腿,无跳跃好跟练!
【CPMF】30分钟三种强度演示HIIT训练
【sixpackclub.net】20分钟小哑铃低冲击有氧燃脂+紧实训练
【Eleni Fit】走路瘦身!30分钟高强度燃脂走训练,全身暴汗,趣味无重复,快来挑战!
【kaykay】🔥45分钟全身力量训练🔥哑铃10kg*2循环+自重锻炼🔥暴汗燃脂塑形瘦身💦🔥居家健身减肥运动🔥
克里斯 - 8分钟腹肌训练丨每天都可以做(跟练)
天气燚热出门前抹点蛇粉
【FitnessFAQs】自由重量和自重最好的训练动作
在家练 | 基本体能 | 自重训练基础动作2024-INTRO
每天一遍彻底减四肢·腰腹顽固脂肪,无跳跃膝盖友好。
【sixpackclub.net】9分钟站立腹部训练
「Calisthenicmovement」给超过30种健身工具排名
【Zanna van Dijk】8分钟手臂+腹部训练
10分钟全身拉伸训练
40min费教练9.6 背部手臂(含热身+拉伸)自用
想猛瘦就练这个!优点是瘦的太快了!练六天就瘦了一圈!mizi双倍瘦运动组合!mizi小哑铃力量训练➕mizi燃脂走瘦全身,组合到一起了,很容易跟练哦!
每天2次甩掉大肚腩 丨20分钟低冲击暴汗燃脂 无噪音 无跑跳 无深蹲 丨适合新手&大体重
【自用】欧阳春晓无跑跳瘦全身掉秤王
【2024第117次】俯卧撑90多个,习惯孤独(0821)
【Kamila Pavlíčková】9分钟借助沙发全身训练
健身教练来我家后。。。
【Bodymake mate】11分钟瘦腿训练
【Carabella Riazzo】10分钟新手背部训练
【ブス美】6分钟燃脂训练
【Carabella Riazzo】10分钟全身哑铃训练
古法健身| ⑩分钟肩颈操,竟然这样就做完!
胆经堵全身胖,教你一招每天200下,疏通肝胆,身体力行
【The Fashion Jogger】10分钟跑步技巧与力量训练
「sarah.mila_coaching」用舞蹈和武术的形式来练腿
VLOG/美心月饼/练背日/黑芝麻碱水、咸蛋黄芋泥欧包/自制海苔肉松碱水…
【sixpackclub.net】12分钟双人腹部训练
【Ug*Sub】就这样水灵灵的自定义体重|狂叠补气血 |暴饮暴食紧急救星|热量?不存在的
【Kristina Bak】短时训练合集
【Anastasiya Sabadosh】10分钟全身灵活性拉伸训练
看完这个视频终于会收紧核心了!
饭点必看(长视频)(精剪版)
【Halie Harasyn】10分钟懒人无跳跃垫上训练
【Joana】10分钟夏日身材塑造训练