古法健身| ⑩分钟肩颈操，竟然这样就做完！
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骨科医生贡献的肩颈操【完整版】跟练！站着就能练哦，低头族必练。
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古法健身 清晨锻炼 不跑不跳 清晨10分钟 视频来源武当王资迪道长（自用）
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道家养生操跟练【自用侵删】
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1.古法健身-45'
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古法健身太牛了！道门甩臂弓，通透全身！
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7.古法养生运动跟练版-30'
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肩颈操 腰椎操 全身操 跟练 办公室十分钟跟练 健身
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肩颈理疗！20秒直击疼痛！【跟练版】
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【自剪自用配乐版】居家锻炼中式养生健身操，古法瘦身，快乐跟练，提升阳气，更适合中国宝宝体质，30 分钟暴汗！ 视频来源up主：武当王资迪 ①
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不服不行✋🏻比帕梅拉还管用‼️ 越练越上头‼️
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古法养生运动30分钟跟练版、老祖宗的智慧太牛了🔥瘦太快
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古法养生晨练 自用版 完整35min七个动作
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倪师太牛了！祛湿太快了！瘦超快！跟着倪师健身，懒人高效瘦身！
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【自用】45分钟古法健身！不跑不跳瘦全身！视频来源武当王资迪，更适合中国宝宝的体质，不愧是老祖宗传下来的智慧结晶
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古法健身太牛了！每天2-3遍，瘦太快！
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早起来1遍，一月掉10斤【11分钟养生操】质疑大爷、理解大爷、成为大爷……
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10分钟暴汗古法肩颈操，锻炼背部和肩颈，消除富贵包
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天呐❗️瘦肚子瘦腰太有用了✅跟着练就能瘦❗️
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古法健身-12分钟跟练版（视频来源：武当小飞龙）
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古法健身太牛了，跟着做就能瘦！
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H小飞龙34分钟
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古法健身| 道门甩臂功，⑧分钟疏通全身！
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古法养生操升阳气自用跟练版
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练功先开胯，三分钟打开身体！
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骨正筋柔，气血自流。《活背八法》是疏通肩颈，增强体质，改善亚健康的最好健身运动之一。
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古法健身操30min进阶版来了，快来挑战吧
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9分钟古法瘦背🔥简单不累❗️更适合东方体质✅太阳升起就能练🌞坚持下去可以练出好体态好气质~
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古法健身，30分钟开背合集，简单有用，拿捏！
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【中式养生操*古风歌单】30分钟跟练版 超有趣古法锻炼*超好听古风歌曲 快乐高效练全身｜一遍哗哗暴汗 舒展筋骨 畅快身心｜练出挺拔身姿、充盈气血、美丽心情！
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【自用】23分钟古法健身操
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【古法健身完美版】武当王资迪道长亲授 | 私人定制 | 每日一练 | 祛湿健体 | 快速瘦身
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古法健身太牛了❗️更适合东方体质🔥每天9分钟轻松养成好体态|好气质~别笑真有用✅古法站立瘦背跟练♥️
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古法锻炼！更适合亚洲宝宝！30分钟跟练合集！
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【60分钟完整跟练版】古法健身太牛了！跟着做就能瘦！一遍暴汗燃脂瘦全身！
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头发疯长❗️气血特足🔥中华养生经典✅12分钟跟练版【自用】一遍全身通透，身体由内而外的改变，心情也会开心很多~
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三焦通了，瘦了25斤！古法健身太牛了，跟着做就能瘦！53分钟跟练版！
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古法养生保姆式跟练（30分钟自用纯享版 道家功法）肩颈拉伸 全身经络 提升阳气 马步站桩 疏肝解郁 瘦身呼吸 古法养生 道系青年
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【快乐中式养生操】15分钟跟练版 和道长一起快乐练全身*国风纯音乐BGM|动作丰富 速度适中 适合跟练|一遍暴汗瘦全身 赶走疲惫 赶走赘肉 身体轻盈 精神百倍！
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每天早晚坚持合掌扩胸三十次，舒展肩背。
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自用 | 古法健身十分钟，我变强了但没秃！成为大爷！