V
主页
纳达尔赛前肩关节激活练习#网球 #青少年体能 #体能训练 #青少年网球
发布人
纳达尔赛前肩关节激活练习:主要针对肩袖肌群包括冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌等4块肌肉的肌腱。肩袖又叫旋转袖,是包绕在肱骨头周围的一组肌腱复合体,肱骨头的前方为肩胛下肌腱 ,
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
好方法的训练
吴易昺训练时爆发力有多震人?
价值1000的网球体能专项训练,可以在健身房或者居家练习
阿尔卡拉斯对阵兹维列夫马德里决赛前热身#网球 #青少年体能 #体能训练 #青少年网球
快速垫步,快速转髋
网球是用脚打的 步伐要快 步幅要大
蒂姆的极限暴力单反穿越
体能训练对青少年生长发育的重要作用
中国一哥吴易昺 体能训练集锦
纳达尔,被网球耽误了的足球天才!
萨巴伦卡专项动作模式训练
萨巴伦卡肩关节防伤训练
网球步伐训练
无教练练习
正手侧身攻运动链训练职业球员必练项目
纳达尔精彩的正手上旋
青少年体能到底练什么?
萨巴伦卡螺旋链条训练
蹬地转髋细节|||好好看好好练
青少年网球挑战赛10岁组 冠军顾震
阿尔卡拉斯训练
步伐训练
纳达尔:送出一把球拍...将会得到一把金球拍~ 沙特主办方挥金如土 壕气赠送金球拍~
网球专项步伐碎步的调整
费德勒上帝正手
最后一次德纳决
职业运动员 快速神经激活
唠唠网球反手 单反or双反?孰优孰劣(一)
踏板练习|蹬地发力就是这种感觉
双脚依次开合 步伐训练
髋关节下肢灵活性练习
打出高质量侧身攻
世界前十鲁内步伐训练
青少年网球挑战赛10岁组,冠军顾震
中国一哥吴易昺 体能训练集锦
侧面观欣赏阿尔卡拉斯巨能跑#网球 #网球运动 #青少年体能训练 #阿尔卡拉斯 #辛辛那提
纳达尔精彩的正手上旋
斯瓦泰克赛前场地训练郑钦文今晚大战前赛会冠军斯瓦泰克预计今天21:30开赛视频直播1、腾讯体育2、企鹅直播3、央视CCTV5、CCTV5+
开闭式弓步爆发力训练
前面观欣赏阿尔卡拉斯巨能跑#网球 #网球运动 #青少年体能训练 #阿尔卡拉斯 #辛辛那提