多读书多看报，延年益寿抗衰老！
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少吃[蛋白质 ]，能让自己活更久 ？快来收下这份食谱吧
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延寿不能只看端粒长度！从端粒结构到表观遗传，多因素共同驱动衰老丨专访“丝氨酸抗衰研究者”余希岚教授
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绿茶除了减肥提神，居然还可以延寿？
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增長端粒長度的食物,抗老化基因,柏格醫生 Dr Berg 健康飲食
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中科院陈畅团队：久服枸杞坚筋骨，减少脂肪含量
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抗衰权威辛克莱：我们这代人都有机会活到120岁
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《Nature》子刊：少吃蛋白质可延长寿命
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嗯。。。这个视频虽说和抗衰没有什么关系，但是这个问题困扰了我好久，我一个在国外的朋友发给我的，别说还有一些好用。就赶紧找人翻译了发给大家。。
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大脑54岁开始衰老，72岁加速衰老，降低1种蛋白质，可恢复大脑功能
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《 真 · 修 仙 指 南》
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胡萝卜隐藏的秘密你知道吗？
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每日抗衰资讯 8-19
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识人有术， 艮宫横纹
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每日长寿资讯8-22
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快转发到相亲相爱一家人的群里吧！！！！反正我已经被踢了
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4种运动被称为“长寿运动”，选择一种每天坚持30分钟，健康又长寿
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期待普及所有大众百姓
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