京东 11.11 红包
新手快来！小城夏天欢乐有氧操，带你瘦瘦瘦！！！
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小肚子肉多的姐妹这个必练✅同时还能练出筷子腿✅#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #瘦腿 #居家锻炼 #瘦小腹
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新手姐妹快来，这套有氧操燃脂效果绝了！！！
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这首动感尊巴音乐太上头了！！！
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最强帕梅拉30分钟组合瘦腰瘦腿瘦手臂瘦全身—自用去头去尾
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零基础燃脂操，新手小白快来试试！！！
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快来和靓仔一起暴汗燃脂！！！
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这搏击操出拳的姿势我爱了！！！
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听着周董温柔的歌，做着暴汗的燃脂动作！！！
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全程站立瘦腰，不跑不跳，轻松燃脂，大体重姨妈期的都可！！！
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快来跳巨燃脂舞蹈《彩虹的微笑》，新手友好，快乐掉秤！
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【440卡路里】【45分钟】高强度燃脂，居家减肥你就跳这套全身有氧操，大基数友好，新手友好，梨形身材必练，有轻微跳跃
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新手小白也适合的健身操，瘦全身效果嘎嘎好！！！
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每天做4～5组，轻松甩掉拜拜肉！！！
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【5分钟跟练版】古法瘦腰来啦！暴汗燃脂
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姐妹听我说‼️大肚腩 大象腿 小腹赘肉多每天坚持200个✅巨牛👍#瘦肚子 #瘦腿 #瘦手臂 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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想瘦手臂的姐妹，快来！！！
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瘦了30斤！跟着跳就能瘦！暴汗燃脂瘦全身！轻松甩掉脂肪赘肉！全程站立，每天五遍，两周瘦一圈！
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高效燃脂还得是tabat！！！
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跟着动感音乐一起暴汗燃脂吧！！！
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就两个动作，直接干废，暴汗燃脂！！！
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十分钟燃脂腹肌瘦腰训练，轻松瘦肚子
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急性子瘦全身就练这个！双倍燃脂塑形！快速瘦全身！瘦腿提臀，平坦腹部，消灭顽固脂肪赘肉！
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全程站立，不跑不跳，轻松燃脂!
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好像背真是瘦了哎！开心开心，坚持就是胜利
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站立有氧操，减肥又练腹
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【小城夏天】女团燃脂走一首歌
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脂包肌腿怎么瘦？
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全程站立，不跑不跳，轻松燃脂！！！
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瘦了20斤！近期自用零食分享～
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高效瘦全身古法养生操🔥25分钟跟练版（含拉伸）✅
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减脂人的午饭和晚饭！
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5000步暴汗燃脂走！新手/大基数走路练全身
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一首粤语歌带你暴汗燃脂！！！
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边听歌边燃脂，效果嘎嘎好！！！
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【30分钟跟练】全身燃脂有氧操！每天1遍！巨掉秤！
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国庆假期直接胖10斤！！！
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哈哈哈哈！！！甩甩甩，甩走烦恼就跳它！嗨爆了！
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8分钟瘦腰腹太狠了‼️宝子们，今天来练这个瘦腰腹的，动作都不难，有间歇时间跟练起来不会太累，每天5组，坚持就会有收获。
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2024年lesmills莱美shapes低冲击有氧健身操普拉提瑜伽力量训练视频音乐团操课程中英文双语字幕
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【MIZI&经典男女合唱曲目】40分钟全程站立全身燃脂运动！ktv健身房重出江湖，快乐听歌运动吧！