京东 11.11 红包
骷髅兵的进化记录之新动作练胸
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练九九归一腹肌，昨天忘记发了
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8月8日中国全民健身日，所以，自律！！
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要猛！要自律！加油！
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没有天赋，那便持之以恒，终将会有回报
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坚持坚持，坚持遇见更好的自己！！！
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练胸和三头
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骷髅兵的进化记录之练肩
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骷髅兵的进化记录之练背和二头
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自律自律自律，还是自律，做刚好的自己！！
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骷髅兵的进化记录之练腿和肩
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骷髅兵退化了，半个月没练居然退步这么多
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第一次锻炼不要搞那么狠，腿都废了都，今天只能练力量了
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哑铃练背，二头肌
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健身的第14天
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健身何须理由，只管做去就行了
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骷髅兵的进化记录之练肩
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俯卧撑，简简单单，拿捏
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练胸和三头肌
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力气练大了就把手臂动作一起做了
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加油！锻炼！自律见证更好的自己！
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健身第五天，练腹，加油
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健身第17天，练腹
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坚持锻炼就会有好结果，祝大家心想事成
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果然还是哑铃好使，练肩会酸了
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自己认定的事情，一定要坚持下去！！！
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这样做只为三件事自律！自律！还是TM的自律！
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一口气做36个俯卧撑，什么等级？
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在死亡流水线的休息时间锻炼一下，不管你身在何处，请一定要坚持保持你那自律的心，加油！！
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骷髅兵退化了，不过在恢复锻炼之俯卧撑
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摆脱颓废的自己，加油！！！
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练就行了，哪有那么多借口和理由，自律遇见更好的自己
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让自律成为习惯，让意志掌控身体，让毅力成为自己
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洗澡！肌肉男也要讲卫生。
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侧手翻展现实力！神奈川道场小美女的腿法进攻
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休息
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锻炼过程很累，但练后很爽！！！
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健身第二天，新生的还是老老实实俯卧撑
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0基础如何做引体向上
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第七天，练练练，见证自己
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健身小白还是瘦子的健身第三天，今天练练肱二头肌，加油