青少年部训练日常
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基础站架
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僵持中的平摆拳
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不是！好好的怎么还亲上了呢？所以这是你们的充电方式吗？看样子我家两小只还是太含蓄了啊……
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2023-10-10江湾道场成年部训练日常
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换步勾拳
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2023-9-7成年部训练日常
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今日分享：放他进来
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猪猪训练日 | 不好好练可是要挨打的
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2023-10-1成年部训练日常
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U型环绕基础教程
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只给新手一个选择
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年前最后一课，2024全力以赴！
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三年后第一个完整的寒假。
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2023全极真（中国）赛事规则要点说明
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基础转向
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2022年1月22日江湾道场会员冬季赛成人部
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第二回全日本极真空手道选手权大会 女子无差别-54高桥向日葵vs53清水未来
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基础防御手型
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永远不要抱怨，结果会给你答案！
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2023-11-5“静安论道”江湾道场代表队参赛全记录
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头部防守的三种形态
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基础反击：一换一
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用身体本身去保护自己
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首个字幕版分享
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2019年4月20日世界全极真中国总本部春季升段考核集锦
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假期硬汉
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13岁短跑一级15岁健将，20岁能超过苏炳添？别傻了！何为田径早期专项化，我国“天才少年”的误区
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飛马训练营有83名队员获得“深圳市第十一届运动会”青少年羽毛球项目比赛资格
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2023-5-19江湾道场训练日常
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第二回全日本极真空手道选手权大会男子无差别决赛
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依照课本要求
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普惠型转身分享
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为下半年的外战做准备。
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弧线与直线
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左右都要成为惯用手
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2023-8-12全极真“湾道杯”极真空手道交流赛青少年组赛事全记录
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2022年12月3日道场集训全记录
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青少年体态改善建议的十项运动！
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2023-8-13全极真“湾道杯”极真空手道交流赛成年部赛事全记录
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全极真（中国）2023海外赛事回顾