京东 11.11 红包
基础防御手型
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头部防守的三种形态
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用身体本身去保护自己
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后回踢基本形态讲解
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新手框架
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基础直拳格挡防守
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2023年2月26日40人组手最终战
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僵持中的平摆拳
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左右都要成为惯用手
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低段防守实操
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基础转向
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无护具近身
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拳腿结合步
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二段后回踢衔接
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练习空手道之前先要学会干净，整洁，而且是要从小开始。
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扣膝
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第22回极真武士杯春之阵
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基本实战技讲解
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避免低段受伤
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做好那个+号
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2016年第一回总极真世界大会
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换步勾拳
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中段防守
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弧线与直线
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普惠型转身分享
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基础反击：一换一
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不同节奏，不同要求
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为下半年的外战做准备。
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只给新手一个选择
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2023-8-5全极真中国总本部成年部联合集训
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首个字幕版分享
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年前最后一课，2024全力以赴！
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2023-8-13全极真“湾道杯”极真空手道交流赛成年部赛事全记录
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2023-9-7成年部训练日常
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2023-5-19江湾道场训练日常
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快乐对抗
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2021年江湾道场夏季赛少儿组
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2023年2月26日世界全极真中国总本部春季升段考核集锦
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周末再战名古屋！
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没见过这种专程从广州赶来挨揍的