如何使内心强大？解析当代年轻人的九大心理防御机制！【围炉夜话】
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教你用最简单的方式解决精神内耗
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他突然变得很厉害，他学会了钝感力、屏蔽力、他开始与自己和解，开始把破碎的自己拼起来，把自己从自卑社恐精神内耗的深渊里拉出来，他不在被爱情所束缚，他要为自己活一次
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【半佛】活着就是熬着，活下去就是一切
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身体的哪些信号，是陷入内耗的征兆？
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心态太重要了，自我调节太重要了，一个人能坚定自己的选择，瞄准既定目标持续努力，无时无刻不拼尽全力，又永远有从头再来的勇气，不断的崩塌又自我调节，这种能力非常可贵
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