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如何获得长久稳定的积极情绪 ‖ 心流4
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回村三天，二舅治好了我的精神内耗
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“你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了。”
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人在落魄的时候该做的事（人生重启方案）
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谨以此片，献给暂时性消沉的你
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“一个人真正长大，一定会经历几个撕心裂肺的瞬间和三观的一次次颠覆，在这之后开始自愈，最终学会看破不说破，知世故而不世故，温柔对待这个世界的好与不好”
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听完这段话，我好像戒掉了对未来的焦虑和迷茫…
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你以为的情绪稳定vs真正的情绪稳定
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如何找到人生目标
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众所周知，高敏感人群都是先天大后期圣体
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想的太多只会毁了自己
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强烈的孤独感，第一次这么emo
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见过精神病吗？没见过可以进来看看
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让我疯狂自律的一段话：
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他突然变得很厉害，他学会了钝感力、屏蔽力、他开始与自己和解，开始把破碎的自己拼起来，把自己从自卑社恐精神内耗的深渊里拉出来，他不在被爱情所束缚，他要为自己活一次
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“cheems，你要去码头整点薯条吗？”
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如何获得内在的强大与稳定？（深度干货）