京东 11.11 红包
带你看看能摸到篮板上沿的男人平时是如何进行扣篮训练的！快@摸不到篮板的兄弟来看吧！#扣篮 #篮球 #弹跳
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变态弹跳！！扣球高度3米5
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北美U10年龄组的比赛看得我真的自愧不如！快@出你觉得打不过他们的兄弟来看
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卧槽！真正的罚球线扣篮！
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40岁的弹跳。换双aj23还能多跳一点。年纪大了连续爆发不行。
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一年半前连板都摸不到，身旁的人都告诉我：“你太矮了，根本不可能扣篮”#171#08
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只要你身高超过173cm,通过系统训练就有机会实现扣篮，无论天赋！今天分享11个干货训练动作，记得收藏。
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一个没有天赋的普通人通过一年刻苦训练可以提升多少弹跳
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不通过任何训练三个月涨的弹跳
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“人 类 扣 篮 精 华”
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我敢肯定，你并没有完全发挥出你应有的弹跳水平
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在野球场遇到这样的扣篮，你会是什么反应？
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职业中的单打乔@乔大發 动作简单高效，兄弟们看看能不能从中学点东西！
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原地纵跳动作
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14岁零天赋摸高330能算未来之星吗？
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2006年训练营，卡特教你背筐动作
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平时只是不想扣篮而已
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原地能摸框，助跑就能扣篮？勇敢去做！
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是什么耽误了布朗尼的天赋？布朗尼的模板选错了！
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刷到这条视频该提醒你训练了，只需要一对哑铃、居家就能帮你练出跟我一样的弹跳
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比NBA还炸裂的美国高中生扣篮集锦！ #扣篮 #篮球 #篮球集锦
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球场上能摸板有多强？
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训练是矮个子最好的天赋#171#08
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2.0弹跳训练营训练（4）
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“不要犹豫，立刻艾特出能联手打爆他们的兄弟。”
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谁👀跳的高 扣篮豪斯#188#185#163#扣篮
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最高效的弹跳训练方法详细教学
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为什么有些胖子很灵活还能扣篮？胖子+爆发已经是王炸，瘦下来岂不是更恐怖 ！
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排球运动员扣篮
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你可能不相信，我年轻时候弹跳也很炸裂
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越能“顶”的人，扣篮机会越大
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普通篮球爱好者，想扣篮的最低身高标准是多少？
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说实话是非常羡慕这弹跳的……无奈之举才练的勾手！
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弹跳历史
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练运球三分还是练弹跳，你会怎么选
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天空才是他的极限！试训堪比扣篮大赛，简直太炸了！#篮球 #拉文 #扣篮
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目前随便摸板，100天后绝对能扣，欢迎大家来见证
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杨毅：为什么NBA扣篮大赛变垃圾了？都怪詹姆斯毁了扣篮大赛
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提升弹速、提高助跑速度，这套扣篮田径训练动作，新手小白都能练！
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“球场那些天赋怪，站立扣篮，站立摸框，如果你打球遇到这样的天赋怪会怎么做”