京东 11.11 红包
+1，60
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+2，60，有绳跳不动
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坚持，+1，60
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五连，60
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60，+1
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二连，60。第100次。坚持
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60，+2
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+2，60
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休1，60
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+4，60
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+3 ，60
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休1，继续60
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第三天，继续60
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+3，60
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四连，60
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继续第三天60，脂肪在燃烧
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+2，60
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+1，继续30分钟
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60，+4
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+1，60
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+2，60
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休1，继续60
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+4，60
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+2，60，继续加强度
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+2，60
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休1，60
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第二天，继续60
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第2天，60
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+2，继续60
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+1，50，大汗，治感冒
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第二天，继续60
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+1，60，加强度
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+2，60
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二连，继续60
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第三天，继续60
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30分钟
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+1，60
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仪陇第三天，继续60
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+1，60
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+1，继续60
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+1，60，35℃，今天感觉是入伏后最热的一天