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搏击干货|低鞭腿防守技巧
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腿的防守免不了青一块紫一块 一开始练的时候: !!!带护腿!带护腿!带护腿! 让你进攻的小伙伴慢一些。 勾脚尖会让小腿前侧的肌肉发力,不会太痛。但是最终,大家都要练成金刚腿。哈哈哈
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