V
主页
京东 11.11 红包
大家的腿是怎么了?
发布人
我看后台,腿法加步伐是大家看的最多的。 所以,腿的训练是痛点吗?
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
菜就多练!输不起就挨打!!!
女孩和女生的抗击打(ban男生)
冬天不增肌·夏天徒伤悲
感谢拳击|让我成为充满力量感的女生
搏击干货|侧踹专项训练
搏击跟练|HIIT·功能性训练
拳击新手必学!是不是轻量级都喜欢跳步出拳?
不是超人·但是会打“超人拳”
视频拍成这样·不可能学不会吧?
女生不能练拳击?|我偏要•不被定义
拳击的灵魂是什么?
现在玩巴西柔术的00后姑娘可惹不起,要劲儿有劲,要技术有技术,还放得开,不矫情!#拳霸天下巴西柔术教学 #北京巴西柔术馆 #三里屯巴西柔术馆
抵3节私教课的沙袋教程
拳击干货|行进间·上步出拳
不愧是神曲·跳的时候就感觉能5杀了
跆拳道后旋踢+高横踢
表情逐渐丰富~筋膜刀~
朋友们,看看这俩的女子搏击,遇上危机时刻能不能获得个逃跑时间
拳击女孩 雪中空击!长沙初雪不要太畅快!
拳击干货|沉浸式步伐训练
搏击干货|鞭腿专项训练
谁拖的地?这么滑……
新手搏击·练哪个项目呀?
我不允许还有人鞭腿踢偏!
跆拳道女孩的踢沙袋日常原声!快点私信我~
海风吹的脑阔嗡嗡的
更新内容说明
你有一封来自“夏天”的来信·请注意查收
谁懂?!打拳真的太暴汗了
练了拳击以后·我会横着走了
歹徒兴奋拳
AnimalFlow动物流|强化核心,全身激活,脊柱流动。
前腿连打 岩永唯伽
拳击干货|十字步·变向走位
一腿腱子肉
搏击训练都练什么·抄作业
正蹬腿、你天生就会的腿法。格斗利器、不用学、稍微改动下细节你就掌握了。两步教会你
恶补后侧链,直面缺陷,然后解决它。
看起来很扯,但攻击防御都ok的必胜站姿