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练习太极拳为自己的健康加油
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第一招就击败90%的人,诸位,感受到威力了吗?
每日学会一个太极招式
【太极】中华太极门,正气满乾坤。聊道家太极步伐,一起练起来,益寿延年!
你以为的太极VS实际的太极
太极拳套路练起来真潇洒
20240727A04_撑筋拔骨,是藉由撑筋去把关节之间的韧带、缝隙撑开,关节架构撑开了,身体自然就会正。撑墙练习腋下筋,撑的 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
2017年全国武术套路锦标赛,男子太极拳第1名--福建队陈洲理
核心没有力量,侧腰不灵活,胳膊没有力量你就这样练
八卦掌步伐灵活,掌法多变;太极拳动静皆宜,身心兼修。一同展现中华武术魅力。
常练太极,修身养性,平衡身心,享受美好人生。
Elizaveta TUKTAMYSHEVA 2012 LP俄罗斯国民
什么!别人发都🔥了,就太极冠军本人发没人看!?
古人说:太极拳练到化劲,粘墙挂画、打飞人!果然可以!
一伸即变化,一缩即凝聚,是即太极,动而生八卦,静而归一炁。这就是太极拳
3伸筋拔骨与呼吸吐纳的关系
太极能快能慢并不是只有慢慢的叫太极快快的就不能称之为太极。
太极拳发力动作展示----云台山释延弘
Elizaveta TUKTAMYSHEVA 2014 FS俄罗斯国民