核心没有力量，侧腰不灵活，胳膊没有力量你就这样练
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大腿没有力量，胯打不开，平衡性不好，你就这样练
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手脚不协调，平衡性不好，腿没有力量，你就这样练
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每天跟我学三个动作，零基础也能学会太极拳
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大腿没有力量，肩膀打不开，手脚不协调你就这样练
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给我一个大西瓜，教你一套太极拳
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零基础学太极之斜行
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拳打百遍，身法自现 拳打千遍，其理自见 拳打万遍，熟能生巧
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肩膀打不开，腿踢不高，侧腰不灵活怎么练
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大腿粗，肚子大，胳膊粗，你举这样练
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学会这套腿法，千万别乱用
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腿踢不高，胯打不开，背部没有力量，你就这样练
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学会这几肘，千万别乱用
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你坚持的东西总有一天会反过来拥抱你！
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零基础学习太极拳《陈氏十二式太极拳》，跟着口令一起学
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每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳
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你以为的太极VS实际的太极
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每天跟我学三个招式，零基础也能学会太极拳
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练拳不练腿，迟早会后悔
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太极不练腿，到老一场空
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实战太极拳，慢中藏快，绵里藏针，一击必杀的绝技#
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来跟我一起认识太极的动作名称吧。
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终于拍了太极冠军打太极！
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少林秘法
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此刻想学太极的心达到了巅峰……
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大肚子怎么办 腹婆救星来咯
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一分钟拉通全身 你还说没时间练吗
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一招教会你如何快速提升阳气增强肾宝，坚持每天30次七天后你会发现不一样的惊喜
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如果凑巧，你可以单腿转圈，那你就可以学会转身双推掌
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古法健身太牛了！更适合我们国人体质，气血充足，排湿太快了
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什么！别人发都🔥了，就太极冠军本人发没人看！？
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大腿没力量，平衡不好，灵活髋关节，这样练习就行了
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零基础学太极，太极基本功你学会了吗？
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胳膊没有力量，大腿没有力量，胯打不开你就这样练
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百练不如多拉伸，让我们腰瘦下来。
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用自己喜欢的方式过一生.
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你以为的太极VS实际的太极
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一分半学会三十六路腿法！
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太极发力，力从地起，力拔山兮气盖世